Hogyan lehet ápolni az önértékelést?

Hogyan lehet ápolni az önértékelést?
Hogyan lehet ápolni az önértékelést?

Videó: Kérdezz Márktól: Hogyan kell ápolni a fügét? 2024, Lehet

Videó: Kérdezz Márktól: Hogyan kell ápolni a fügét? 2024, Lehet
Anonim

Néhány ember természetesen magát tiszteletben tartja. Sajnos mások egész életében hiányoztak tőle. De ez megoldható, mert az emberek képesek változni és fejlődni, ha ilyen céljuk van.

Használati útmutató

1

Hozza létre az alapját ennek az érzésnek. Ehhez meg kell találnia legalább 10 pozitív tulajdonságát, és mindegyiket egy olyan hieroglif formájában kell felhívnia, amely csak neked érthető. Ezeket a hieroglifákat több darab vastag kartonba kell átvinni. Az egyiket beillesztheti a pénztárcájába, a másikat az asztalon a plexi alá, és a harmadik könyvjelzőként felhasználhatja az olvasott könyvben. A notebooknak tartalmaznia kell ezeknek a jeleknek az átiratát. Az ilyen jelek rajzolása jobb, mint pusztán az írási tulajdonságok, két okból. Az első az, hogyan fogja használni a jobb féltekét, amely a képekben gondolkodik és új képet alkot önmagáról. A második az, hogy nem kell aggódnia, hogy valaki, aki nem nézi meg a listáját, elolvassa a listáját.

2

Dolgozzon a mozgásának sebességén. Lassabbá és szilárdabbá kell válniuk. Hagyja, hogy lassabban beszéljen, semmi sem ront súlyos benyomást, mint a gyors, zavaros beszéd. A külső változásoktól a belső változásokig fog mozogni, és az önértékelés akkor jelenik meg, miután elkezdett szilárdabb benyomást kelteni.

3

Tanulj viselkedni nem úgy, ahogyan elfogadják, hanem ahogy kell. Ez nem feltétlenül provokatív magatartás az általánosan elfogadott koncepciók ellenére, de fel kell készülnie a szabályok megsértésére, és nem kell attól tartania. Nyugaton ezt a minőséget magabiztosságnak nevezik. Az utóbbi időben kiváló irodalom jelent meg e készség fejlesztéséről. Meg kell ismerkedned vele. Valójában mások tisztessége és elvárásai gyakran akadályozzák az embereket abban, hogy meghozzák és végrehajtsák az egyetlen helyes döntést. És mi lehet az önértékelés, ha egy ember folyamatosan fél attól, amit mások mondanak róla? Figyelembe kell venni mások véleményét, de vakon követni nem érte. Az önértékelő ember nem fél bizonyos üzleti normákat megsérteni.