Az akaraterő segít megbirkózni az élet nehézségeivel, növekedni és megoldani a problémákat. Az önkontroll szintjét különféle módon képezheti.
Használati útmutató
1
Tudatosan élj. Ne végezzen autopilotot még a régóta ismerős, mindennapi tevékenységekkel. Koncentrált állapotban nehezebb engedelmeskedni a kísértésnek és visszavonulni a fő céljaitól. De a hiányzó gondolkodásmód csak hozzájárul ahhoz, hogy különféle idegen értelmetlen cselekedeteket tegyen az ember akarata hatalmával.
2
Ne menj túl messzire. Ne követeljen túl sokat magadtól. Ne feledje, hogy belső erőforrásai nem korlátlanok. Az akarata erőt fokozatosan, újra és újra fel kell emelni. Az a személy, aki felkészülés nélkül azonnal eljutott egy nagy eredményhez, gyorsabban feladhatja magát, mint aki földi célot állított fel.
3
Ne feledje azokat a eseteket, amikor győzelmeit gyengeségei vagy külső körülményei fölött tartja fenn. Legyen mindig pozitív példa a fejben, akkor a kudarc félelme elhúzódik. A saját ellenőrzésének képessége növekszik a saját akaratba vetett hit arányában.
4
Ne felejtsd el a szokások erejét. Az akaratatervezet edzésekor emlékezzen a 21. napi szabályra. Körülbelül 3 hét után új cselekedetek gyökerezik az életében. Éppen ebben az időszakban kell megerősíteni a napi nyomon követést. Ha egy meghatározott időkeret rendelkezik, erőt fog adni az új eredményekhez.
5
A válasz arra a kérdésre, hogy miért nem voltak eredményesek az akarataerő-fejlesztési kísérletek, az egyik vagy másik cselekvés jelentésének jelenlétében rejlik. Az önkontroll kiváló eszköz egy új valóság építéséhez, csak motivációval. Nincs értelme gyakorolni az erőszakot a cselekvés során, amelyre az életben feltétlenül nincs szüksége. Az agyad megérti a testmozgás hiábavalóságát, és bölcsen megszünteti a tudatosság kényszerítését.