Bárkinek nehéz helyzeteket kellett elviselnie, de sokkal nehezebb, ha nem tapasztalják meg a saját szerencsétlenségüket, hanem látják a szenvedő barátot. Annak érdekében, hogy ne érje tehetetlenségét egy barát gyászában, készüljön fel egy kis pszichológiai támogatást nyújtani neki.
Használati útmutató
1
Hagyja, hogy a személy beszéljen. Figyeljen figyelmesen arra, mi történt vele. Nem lesz kötelessége, hogy nehéz helyzetben tanácsot adjon neki, de a jelenléte önmagában segít.
2
Az ember hangulata megváltozhat a „vallomás” folyamatában. Újra élni fogja a történteket. Légy felkészült látni, hogy sír, nevet, remeg a harag.
3
Ölelj meg, de csak miután befejezte. Ha valaki megtagadja az ölelést, ne tegyen rá.
4
Kérjen segítséget, ha tud. De ne ragaszkodj ahhoz, ha megtagadja a támogatást.
5
Vigye sétálni az embert. Ne hagyja békén.
6
Javasolja egy barátjának, hogy keressen szakemberek, pszichológusok vagy segélyvonal-üzemeltetők segítségét
Hasznos tanácsok
Ha vállalta, hogy hallgat egy barátot, akkor ne rohanjon vele, hagyja, hogy a végéig befejezze. Jobb, ha egyáltalán nem segít, mint súlyosbítja a helyzetet.