Előfordul, hogy az ember nem tudja, hogyan kell megnyugtatni lelkét és idegeit. Folyamatosan izgatott. Időnként a tapasztalatok egy problémával összefüggenek, de előfordul, hogy az aggodalom oka sem egyértelmű. Ha nem tudja, hogyan kell megbirkózni a vágyakkal, az ember elkeseredik.
Használati útmutató
1
Próbáljon fizikailag pihenni. Végezzen légzési gyakorlatokat. Lélegezzen be lassan és mélyen, koncentráljon magára a folyamatra, érezze, hogyan jut az oxigén a tüdőbe.
2
Kérdezd meg magadtól, mi zavar téged. Talán rossz dolgot tett, és az elméd elfelejtette, de a lélek emlékszik rá. Keressen egy utat az izgalomtól való megszabaduláshoz. Gondolja át ezt a kérdést, és a válasz megfelelő időben jön.
3
Amikor az ok egyértelmű, meg kell találnia a probléma megoldásának módját. Általában nincs egyetlen megoldás. Ilyen esetekben az élet elkezdi a megfelelő embereket és helyzeteket küldeni Önnek. Vigyázzon minden apró dologra, csak ezekben találhat megoldást.
4
Kezdje el meditálni. Csak üljön kényelmes helyzetben és pihenjen. Engedje el a gondolatait, és gondoljon csak a légzésre. Hamarosan elmondja neked, mi a baj vele.
5
Töltsön sok időt szeretteivel és háziállatokkal. Az őszinte, nyitott pillantás gyakran választ ad számos kérdésre.
6
Időnként érzelmek hatására valaki elmehet valahova. Nem kell ellenállni egy ilyen intuitív döntésnek. Lehet, hogy egy hasznos utazásra vár.
7
Látogasson el Indiába, Mexikóba vagy Tibetbe. Itt biztosan nyugodtan érzi magát. Talán már ösztönösen vonzza magát ehhez.