A pszichológusokat különböző kérdésekkel kérdezik. Mindegyik a következő kategóriák egyikébe sorolható: egyszerű, közepes, összetett, nagyon összetett.
Időnként nehéz helyzetekkel találkozunk az életben, és kérdést teszünk fel magunknak, de mennünk kell egy pszichológushoz? Kíváncsi vagyunk, mennyi pénzt kell fizetni, de megéri? Vagy talán magunk is tudjuk kezelni? Vagy önmagában megoldódott? Ezek a kérdések felmerülnek, mielőtt egy pszichológushoz fordulnának. Sőt, néha valóban megbirkózunk magunkkal, és néhány helyzetet részvételünk nélkül oldunk meg.
Szükség van külső segítségre?
Először meg kell értenie, hogy az emberi psziché nem egyszerű és érthető eszköz. Időnként egy egyszerű, első pillantásra a problémának meglehetősen összetett és nehezen kidolgozható okai vannak, anélkül, hogy megváltoztatnák azt, amely maga a probléma nem szűnik meg. A fordított helyzet akkor is lehetséges, ha az élet súlyos nehézségeit a lehetséges cselekvési lehetőségek egyszerű elemzésének tudatosítása révén oldják meg.
Hogyan lehet megérteni, mely problémák mélyebb és ezért munkaigényesebb tanulmányt igényelnek, és amelyek kevesebb erőfeszítést igényelnek?
1. Könnyen kijavítható és befolyásolható problémák.
Kezdjük egy egyszerűvel. Pontosan mihez segít gyakorlatilag bármely hozzáértő pszichológus?
A friss, a közelmúltban megjelent nehézségek és a kapcsolatokban tapasztalt nehézségek általában csak támogatást és néhány kiegyensúlyozott döntést igényelnek, segítséget nyújtanak azok megtalálásában, vagy csak az alkalmazkodást. Függetlenül attól, hogy van-e új nehéz körülmény vagy új fordulat a korábban sikeres helyzetekben vagy kapcsolatokban, üdvözöljük a pszichológusnál. Valószínű, hogy 1-5 találkozó után távozik az irodából, felfedezéseinek inspirációja mellett, készen áll arra, hogy a lehető legteljesebb mértékben élje az életet, és lelkesen oldja meg az olyan rejtvényeket, amelyek korábban problémáknak tűntek.
Hangsúlyozni kell a kiegészítést: "olyan helyzetekben, amelyek jóval megelőzik ezt a kapcsolatot vagy kapcsolatot". Ha a kapcsolat nem könnyű és hosszú ideig tart, akkor a helyzet már tartozik a probléma másik kategóriájához.
2. Pszichológiai nehézségek és nehézségek, amelyek megoldásához némi erőfeszítést igényelnek.
Van egy olyan pszichológiai probléma, amelyet nem lehet ilyen könnyen megoldani. De ezek meglehetősen helyrehozhatók.
Például ez egy összetettebb, zavaró kapcsolat, amelyben az ügyfélnek meg kell valósítania valamit önmagában, meg kell hoznia néhány döntést, beleértve a nehéz döntéseket is, hogy beismerje nem mindig nyilvánvaló motívumait és törekvéseit. Lehet, hogy erőfeszítéseket kell tennie a kapcsolatok harmonizálására, valami korlátozására is, stb.
Ebbe a kategóriába tartoznak a stressz leküzdésének és a pszichológiai állapotának harmonizálásának kérdései. Ez szintén bizonyos erőfeszítéseket igényel, információkeresést, gyakorlatok elvégzését és elemzést, valamint önmagának a megértését.
Célok elérése, akadályok elemzése, stratégiák kidolgozása ennek elérésére - mindezt egy pszichológus segítségével végre lehet hajtani, ha erőfeszítést tesz és időt töltenek.
3. Komplex problémák, amelyek mély tanulást és komoly erőfeszítéseket igényelnek.
Néha meglehetősen nehéz a kezdetektől meghatározni, hogy melyik kategóriába tartozik a probléma. Ennek egyik módja a leküzdés gyakorlati erőfeszítései. Ha elég erőfeszítéseket tett bármilyen nehézség megoldására, és sokan már értek el eredményt a helyzetében, akkor valószínű, hogy az Ön helyzete a meglehetősen jelentős pszichológiai nehézségek és nehézségek kategóriájába esett.
Ezek lehetnek hosszú távú problémás kapcsolatok, függőségek és egymással való függőségek, negatív érzelmi reakciók, amelyeket nem lehet különféleképpen megváltoztatni, rögzítés, pszichológiai trauma és még sok minden más.
Semmilyen pszichológus nem fog segíteni ezekben a problémákban, hanem egy igazán jó szakember, aki tapasztalattal rendelkezik az ilyen segítségnyújtásban.
Ezekben az esetekben az okok mélyen behatolhatnak egy ember tudatalattiba, és mélyreható tanulmányozást igényelhetnek. Vannak negatív érzelmi reakciók, amelyek nagyon korai életkorban, a méhen belüli fejlődés időszakában, közvetlenül a születés idején fordulnak elő.
A problémás helyzet oka gyakran az emberi faj körülménye. Tehát Bert Hellinger közvetlenül összekapcsolja a modern németek depressziójának egyes eseteit atyáik és nagyapáik kegyetlen cselekedeteivel a náci Németországban.
Az emberi pszichés rejtett mögöttes okokat hosszú ideig meg lehet dolgozni, és ez nem könnyű. De velük is foglalkozhat, mivel máris nagyon sok erőfeszítést megtett, mind az ügyfél, mind a terapeuta részéről.
Az ilyen összetett problémákhoz néha bölcsesség, mély megértés vagy más élethelyzet szükséges. Nyilvánvaló, hogy ez idővel jár, néha évekig. És nincs ok arra, hogy egy vagy két hónapon belül ilyen jelentős változás várható.
A bölcsesség és az érett élethelyzet érlelődik.
4. Problémák, amelyek gyakorlatilag nem alkalmazhatók pszichológiai korrekcióra és hatásokra.
És végül megvizsgáljuk, hogy mi a pszichológus valószínűleg nem fog megbirkózni természetesen, ha nem zseni, mint például Milton Erickson.
Ide tartozik minden olyan alapvető probléma, amelyet a negatív jellegzetességek okoznak, amelyek az ügyfél egész életében megnyilvánulnak, és őt személyiségének szerves részének tekintik.
Például erős pesszimizmus, értéktelenség vagy jogsértés mély érzése. Erős neheztelés az élet iránt. Az ilyen embereknek sok megoldhatatlan probléma merül fel az élet minden területén. Néha úgy tűnik, hogy az ilyen emberek kifejezetten azért jöttek ide, hogy szenvedjenek. Ha van olyan személy a közelben, aki kész segítséget nyújtani, néha egyszerűen ingyen, akkor minden kísérletét elutasítják. Egy ilyen „ügyfél” reménytelen helyzetében valamiféle védelmet talál, és a legutolsóig ellenáll, hogy Isten tiltja, hogy legalább jelentéktelen megkönnyebbülés ne forduljon elő tőle. Az ilyen ügyfelek általában krónikus pénzhiány miatt nem mennek pszichológushoz.
Ebbe a csoportba vegyes problémákkal rendelkező ügyfelek is beletartoznak. Például, ha egy orvosi vagy pszichiátriai komponenst keverednek a pszichológiai komponenssel.
Számos egzisztenciális probléma szintén nem orvosolható, kivéve a ritka eseteket. Az ilyen embereket depresszió, értelmetlenség az életben, fáradtság, néha fizikai betegségek és sok kapcsolódó komplikáció kíséri. Időnként az ilyen betegeket csak a vallás bevezetésén vagy „én” mélységének megismerésén alapuló spirituális megközelítés segíti.