A lustaság sok ember számára ismerős érzés. A lustaság néha segít a pihenésben és a pihenésben, de gyakrabban zavarja a tervek végrehajtását és problémákat okoz a karrierben. Harcolni kell a lustasággal, különben akkor hatalmas ügyfelekkel kell felbukkannia, és megbánni a kihagyott lehetőségeket.
A motiváció segít a lustaság elleni küzdelemben. Például, időben átadtak egy jelentést - vásároltak egy sálat, amelyet már régóta figyeltek. A motiváció nemcsak anyagi lehet (kiállításra, koncertre vagy filmre megy). Végül is, ha személyesen nem érdekli a munka, a lustaság természetes, mert nem hajlandó pazarolni időt.
Ha a mézeskalács-elv nem működik, ideje használni a botot. Adj magadnak egy bizonyos büntetést a lusta hangulatért. Egy hete nem vasalták a ruhákat - adjunk hozzá egy tálmosót vagy húsz guggolást a vasaláshoz. Fontos a játék szabályainak betartása, különben elveszíti értelmét.
A lustaság elleni küzdelemben a sport a leghatékonyabb fegyver. Még a mérsékelt testmozgás energiát ad és javítja a hangulatot.
A teendők listája jó módszer a lustaság leküzdésére, segít abban, hogy ne megmentse magát a nehézségektől, és világos képet kapjon a napról. Készítsen cselekvési tervet, beleértve még apró dolgokat és telefonhívásokat. A legnehezebb és kellemetlenebb dolgot jobb a nap elejére tenni. Több apróra léphet. Reggel kellemetlen munkát végezve szabadon fog érezni magát, és a nap hátralévő részét lelkes hangulatban töltheti, tudva, hogy a legnehezebb mögött van.
Szünetet kell tartani az esetek között. Egy csésze kávé, hírek megtekintése, rövid alvás vagy séta a friss levegőben segít kicsit felvidulni és megújult lendülettel kezdeni a munkát.
Hajtsa el a blues-t, és a lustaság segít a gyulladásos ritmusban. Ha kellemetlen házimunkát végez, kapcsolja be kedvenc vagy csak szórakoztató zenéjét. Ilyen kísérettel javul a hangulat, és a munka sokkal kellemesebbé válik.
Fizikai lustaság van, amikor a test kimerül, és csak pihenésre van szüksége. Leggyakrabban ez a tél végén történik, amikor a nap és a vitaminok nem elegendőek, és a test életképessége csökken. A megfelelő táplálkozás, sport és a vitaminok komplexe segít legyőzni a lépt és a lustaságot. Ha a dolgok valóban rosszak, hallgassa meg a lustaságot, és vegyen rövid vakációt. Ez segít a gyógyulásban és az egészségügyi problémák elkerülésében.
Gyakran lusta azok, akik érdektelen munkát végeznek. Ebben az esetben ideje átgondolni prioritásait és megváltoztatni a tevékenység típusát, vagy a kedvenc hobbit jövedelmező vállalkozásgá változtatni.