A szorongással és félelemmel teli álmok olyan problémák, amelyekkel sok ember szembesül. A rémálmakat gyakran éjszakai ébredések kísérik, és egész nap hozzájárulnak az érzelmi depresszióhoz.
A rémálmoktól való megszabaduláshoz meg kell ismerkednie azokkal a tényezőkkel, amelyek hozzájárulnak megjelenésükhöz.