Az életben lehetetlen elkerülni a hibákat. A megszerzett tapasztalat azonban nem mindig pozitív. Minél finomabb egy ember, annál finomabb ideges szervezete, annál fájdalmasabb a valósággal való találkozás. Hogyan kerüljük el a felesleges aggodalmakat? Hogyan lehet megállítani a sebezhetőséget?
Használati útmutató
1
Kezelje könnyebben az embereket. Ha megsértettél, és ezt nem tudod megbocsátani, nézd meg a helyzetet oldalról. Képzelje el, hogy több év telt el, minden körülmény megváltozott. Az idő tetejétől kezdve a probléma biztosan kicsi jelentéktelen ténynek tűnik, nem érdemel figyelmet. Vagy hívjon fel humorérzéket. Fordítsa a problémát viccként, nevetjen rá - ez azonnal sokkal könnyebbé válik.
2
A sebezhetőség mögött néha a kritika félelme rejlik. Vigyázzon alaposabban magára és érzéseire. Talán túl aggódik az emberek reakciója a ruháira, szavaira, tetteire? Próbálj meg érzékelni magát egyedülálló, egyéni emberként, méltó tiszteletet és megbecsülést. Akkor mások véleménye és nézetei nem okoznak akut mentális fájdalmat.
3
Próbáljon megszabadulni naiv világképétõl. Ne idealizálja az embereket és kapcsolataikat. Ellenkező esetben a csalódások és a szívsebek elkerülhetetlenek. A valóság sokkal érdekesebb lehet, mint bármely romantikus fikció. Csak merészen meg kell érintenie, és nem szabad elrejteni.
4
Ne zárja be magát a magányába, és ne gyűltse össze a haragját önmagában. Barátságosabbá tegye a barátait, és gyakrabban légy egy társadalomban. Megnövelt érzékenysége miatt képes átjutni egy másik ember érzéseiben, és az ön előnyeire fordítani.
5
Ne engedje, hogy manipulálja magát, ne engedje meg, hogy felhasználja a túlzott érzékenységét. Tanulja meg a manipulátorok elleni küzdelmet. Az udvariassággal szemben ne távozzon, hanem ellentétben tartsa belső erősségével, karakterével.
6
Próbáld előnyeiről átalakítani a mínuszokat. Ne aggódjon a biztonsági rése miatt. Nagyrészt ennek a minőségnek köszönhetően elérhetőek az élet különböző szempontjainak megismerésével kapcsolatos árnyalatok. Az örömöt, boldogságot és örömöt élesebben érez. Ezeknek az érzéseknek köszönhetően életed teljesebb és gazdagabb, mint másoké.