Sok ember számára az, hogy az elutasítással válaszolni nem tud, megnehezíti az életet. A megbízhatóságot gyakran használják az emberek, akik hozzászoktak a saját kezükhöz. Szinte mindig a problémamentes személyiség megérti, hogy egyszerűen használják, de nem talál erőt és magabiztosságot az elutasításhoz.
Számos könnyen elsajátítható módon lehet megtagadni:
• Adj magadnak lehetőséget a helyzet megértésére. Mielőtt az örömmel impulzív módon egyetértne, szüneteltetnie kell és elemeznie kell, hogy van-e szabad idő a kérés végrehajtására, és ellentétes-e kívánságainak, alapelveinek és érdekeivel. És csak az ellenérvek és ellenérvek mérlegelése után érdemes válaszolni.
• Ellentámadás. Szükségszerűen vannak olyan emberek, akik egyáltalán nem zavarnak, és visszaélnek a megbízhatósággal. Az ilyen személyekkel való kapcsolattartáskor, amikor legközelebb megkísérel bizonyos követelmények teljesítését, érdemes megkezdeni a hulladék elvének alkalmazását. Amint világossá válik, hogy a kérelmek hamarosan megkezdődnek, ne hagyja, hogy ez megtörténjen. Elkezdheti a kérdező történetét az életével, munkájával, időjárásával, valamilyen helyzetével kapcsolatos elégedetlenségéről. Sírni kezdhet katasztrofális időhiány, rossz egészség, pénzhiány miatt. Egyszóval, a partnerét mindenféle életproblémával kapcsolatos panaszokkal kell kitöltenie. Az ilyen támadások csak néhány ismétlése és a manipulátor nem valószínű, hogy hamarosan megpróbálja újra, hogy minden a saját módján működjön.
• Az egészséges önzés fejlesztése. Mi történhet lényegében a segítségnyújtás megtagadása esetén? Végül is a föld nem áll meg és a nap nem megy ki. A kudarc gyakran a neheztelést, a negatív vélemények kialakulását és a tisztelet hiányát válthatja ki. De egy ilyen helyzetben komolyan meg kell fontolni annak szükségességét, hogy olyan környezetben legyen-e olyan ember, aki nem az embereket értékeli személyes tulajdonságai miatt, hanem csak azért, hogy kényelmesebben szolgáljanak szolgává. Fontos megtanulni, hogyan kell viselkedni az elvei és prioritásai alapján.
Érdemes megjegyezni, hogy egy olyan személy, aki minden ügyét felhagy és érdekeinek kárára teljesíti valaki kéréseit, egyáltalán nem értékeli. Az ilyen emberek számára ez csak kényelmes ember. Fontos, hogy megtanulja, hogyan kell megvédeni érdekeit, és hozzáértő módon beszélni, hogy ne sértse meg önmagát.