Az élet-forgatókönyv olyan hozzáállás és célok halmaza, amelyet az ember a korai gyermekkorban meghatároz magának, és egész életében követi azokat. Az emberek nem veszik észre, hogy cselekedeteiket és vágyaikat milyen mértékben befolyásolja egy életforgatókönyv. És ha ezt megértjük és vele dolgozunk, hatékonyan megváltoztathatjuk saját életünket bármilyen irányba.
Az élet forgatókönyve kategóriákra oszlik: „győztes”, „legyőzött” és „nem nyertes”. Az első kategória a cél elérését és az elégedettség elérését jelenti. Például a gyermek úgy döntött, hogy hatalmas családja lesz - felnőtt, házas, három gyermeke van, elégedett. A második kategória nem a cél elérése és az elégedettség hiánya. Ie a gyermek felnőtt, feleségül ment, de a felesége kopár. Vagy a gyerekek betegnek születtek, az ember boldogtalan, és a célt nem sikerült elérni, mert nincs elégedettség. A harmadik kategória az „átlagos” forgatókönyv. Ie a gyermek felnőtt, feleségül ment, és öt gyermek helyett egy született, a feleség csal, de nem hagyja el - az a személy győzelem és vereség között él, ez megfelel neki, bár nem kielégíti őt.
És itt a legfontosabb, hogy a forgatókönyv megvalósítását nem véletlen szerint, hanem egy ember tudatalatti döntése határozza meg. A „nyertes” például egy egészséges nőt választ, aki feleségül családot akar. A "legyőzött" betegeket választ, vagy nem akar szülni. A "nem nyertes" választja azt, amely hajlamos elárulni. Egyikük sem fogja megérteni, hogy az eredmény a saját döntése.
A „legyőzött” forgatókönyv az eredménytől függően három súlyossági fokra oszlik. Az első fokozat olyan kisebb kudarcok sorozata, amelyek folyamatosan akadályozzák az embert a cél elérésében. Például, a gyermekek nem engedelmeskednek egy ribanc feleségének, anyósán botrányokkal. A második fokozat magában foglalja a nagyobb kudarcokat, például a válást vagy az elbocsátást. A harmadik fok helyrehozhatatlan eredményt eredményez - öngyilkosság, börtön, mentális betegség. Ez egy tudattalan ember választása is.
Pszichológiai szempontból a különbség az is abban rejlik, hogy a „győztes” több lehetőséggel működik a cél elérése érdekében, a „legyőzött” mindent egy lehetőségre állít (a többit nem látja), a „nem nyertes” pedig teljes egészében megpróbálja elkerülni a kockázatot.
Érdemes megjegyezni, hogy az élet forgatókönyve, bármi is legyen, nem mondat. Mindig megváltoztatható, és a tranzakció-elemzési kategóriában dolgozó pszichológusok segíthetnek.