Hogyan válhatunk őszinte emberré, aki képes megtapasztalni a szeretet és az elfogadás? Mi különbözteti meg az embert, aki képes szeretni, a neurotistól, akit nehéz helyzetben kapnak?
Használati útmutató
1
Az első. Az őszinte ember azt hiszi, hogy ő is méltó a szeretetre és az elfogadásra. Megérti a méltóságát, és önellátónak tartja magát, vagyis elég jó ahhoz, hogy szeretni tudja. Mindenkinek el kell mondania magának, hogy tökéletlen, ám ennek ellenére méltó a szeretetre és az elfogadásra.
2
A második. Az őszinte embernek megvan a bátorsága arra, hogy tökéletlen legyen. Nem fél a hibáitól, nem fél beismerni és elnézést kérni a hibákért. Az őszinte ember kész lelke mélyén feltárni magát mások számára. Lehetővé teszi mások számára, hogy látják. Lehetetlen kapcsolatot létesíteni egy másik személlyel, mindaddig, amíg az a személy akar lenni, aki ő nem. Bátornak kell lennie arra, hogy feladja magának a képzeletbeli ábrázolásait annak érdekében, hogy ki az ember valójában.
3
A harmadik. Egy őszinte ember könyörületes. Kedves és szelíd maga felé. És ez lehetővé teszi számára, hogy kedves és szelíd másokkal szemben. Ha elfogadjuk magunkat a tökéletlenségünkben, készek vagyunk másokat is elfogadni.
4
Negyedik. Az őszinte ember sebezhető. Elismeri, hogy a sebezhetőségre szükség van, és az élet szerves része. Az őszinte ember hajlandó garantált eredmény nélkül befektetni más emberekkel fenntartott kapcsolatokba, képes visszatérítetlenül szeretni, nincs mánia, hogy mindent ellenőrizhessen és megjósoljon. A biztonsági rés szabadságot ad.
Figyelem!
Az emberek hajlamosak elhárítani a hozzá kapcsolódó sebezhetőséget és negatív érzelmeket: félelem, szégyen, bizonytalanság. De lehetetlen abbahagyni az érzelmek átélését és mások továbbélését. A kiszolgáltatottság kiszorításánál az emberek nem érzik magukat az öröm, a hála, a boldogság és nyomorúságossá válnak.
Hasznos tanácsok
Ne szakadjon el a biztonsági réstől. Csak sok félelmet okoz, és még inkább kiszolgáltatottnak érzi magát. Ehelyett álljon meg és mondja meg magának: "Nem vagy tökéletes. De önellátó. És méltó vagy a szeretetre és az elfogadásra."