Hogyan kerüljük el az agressziót?

Hogyan kerüljük el az agressziót?
Hogyan kerüljük el az agressziót?

Videó: Vízszigetelésről mindenkinek 2024, Lehet

Videó: Vízszigetelésről mindenkinek 2024, Lehet
Anonim

Bármelyik személy általános vágya, hogy elkerülje a veszélyes, kellemetlen helyzeteket. Közismert, hogy a bölcs ember különbözik az okostól. Az intelligens mindig képes lesz megtalálni a kiutat a nehéz helyzetekből, és a bölcs nem fog belemenni ezekbe. Ezért az önvédelem nem jelenti azt a képességet, hogy fizikailag megvédje magát. Ha fizikai tárgyalásra került sor, akkor ez már nem a saját biztonságuk biztosítása.

Használati útmutató

1

Vigyázzon az életstílusára. A szokások, a társadalmi kör, a viselkedés provokálhatja a kellemetlen helyzetekbe kerülésének lehetőségét. Más szavakkal: ha tisztességes ismerősei és barátai vannak, kedvező környezetben élnek, akkor minimalizálódik annak esélye, hogy részeg "barátok" társaságában megrokogjanak, megtámadjanak a leszálláskor vagy a saját házuk udvarán.

2

Kerülje a veszélyes helyzeteket és helyeket. Az esetleges konfliktusok előrejelzésének képességéről beszélünk, mert mindannyiunknak nyilvános helyeken kell kommunikálni. Nagyon óvatosan járjon el egyedül elhagyatott helyeken utazva. Előre szerető helyek, ahol kevés ember és nincs tanú.

Ha egyedül sétál egy lakatlan helyen, akkor tartsa a kezében telefonját a rendőrség vagy a közelben élő barátai tárcsázott számával. A potenciális támadóknak nincs szükségük további bajra.

Nem üres szavak azt a tanácsot, hogy ne lépjenek be a tornácra, egy lifttel idegenekkel, ne vegyenek utastársat, és ne lépjenek be valaki más autójába, és ne vezessenek egy meg nem hívott úriembert az ajtóhoz.

Kerülje a zsúfolt helyeket, amelyek szintén veszélyesek.

Szerezzen néhány eszközt az önvédelemre, legalább egy gázpermet.

Az utcai esti kalandok elkerülése érdekében viseljen kényelmes sétacipőt, vegye le a lelkiismeretes ruháit és értékeit.

3

Legyen figyelmes és éber. Nem lesz felesleges megtanulni, hogyan lehet gyorsan nyomon követni és elkerülni a lehetséges veszélyeket. Ez lehetővé teszi, hogy időben reagáljon egy veszélyes tényezőre: forduljon másik utcára vagy sikátorra.

4

Próbálja meg a veszélyes helyzeteket békésen megoldani. Ha a támadó nem azonnal kezdett fizikai befolyásolni, akkor lehetősége van verbális megértésre. Fontos, hogy helyesen értékeljük az erők összehangolását, az agresszor állapotát, szándékait.

Ne mutassa meg félelmét. A támadások nem kerülhetők el, ha az ellenség áldozatot lát benned. A viselkedésében nem szabad megjelenni az „áldozat” jeleit: zavaró mozdulatok vagy szűkület, remegő hang. Ne engedje le a szemét - ez támadáshoz vezet. A pillantásnak olyannak kell lennie, mintha az ütközőn keresztül lenne. Ha közvetlenül a szembe irányítja, akkor azt is kihívásként fogják felfogni.

Ne vegye komolyan azt, amit mondtak, és ne vegyen szívbe sértéseket. Az érzelmek aggódni fognak, és elterelhetik a helyzetet.

Próbáljon meg nem visszalépni, ezzel tudatosan elismeri az agresszor erősségét, aki nemcsak kényelmes pozíciót próbál betölteni, hanem pszichológiailag is nyomást gyakorol rád. Válaszul megközelítésére, menjen oldalra, menjen hozzá, mintha hátul lenne.

5

Messze elsajátítani az alkalmazott kéz a kézben harc képességét a fizikai ütközések sikeresebb kilépése érdekében.

Hogyan kerülhető el a beszéd agresszió?