Hogyan kezeljük a szorongást?

Hogyan kezeljük a szorongást?
Hogyan kezeljük a szorongást?

Videó: 5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez 2024, Lehet

Videó: 5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez 2024, Lehet
Anonim

Minden ember időnként szorongást tapasztal - az emberek érzelmi lények. De a múltbeli stressz vagy a krónikus fáradtság hátterében a szorongás időnként indokolatlan pánik állapotba kerül. És ez az esetleges idegbetegség első jele.

Használati útmutató

1

Mindenekelőtt vegye fel a kapcsolatot egy neurológussal. Ne feledje: minél gyorsabban ezt megteszi, annál sikeresebb lesz a kezelés. Ne vegye figyelembe, hogy miután ivott nyugtatót, ön maga fog megbirkózni a betegséggel. Integrált megközelítésre van szükség a szorongásos szindróma kezelésében. Ezenkívül a szorongási rendellenességek különféle tünetekkel manifesztálódnak, köztük nemcsak pánik állapotban és a katasztrófa várakozásában. Gyakran az idegrendszeri betegséget hányinger, gyomorfájdalom, szédülés kíséri.

2

A szorongásos szindróma kezelésének egyik kulcseleme a pszichoterápia. Az osztályokat csoportosan és egyénként is tartják, és autós edzést, légzési gyakorlatokat és edzéseket tartalmaznak a rögeszmés gondolatokra való nyugodt hozzáállás érdekében. Próbálkozzon otthon, meditációt fog végezni, ez minőségileg befolyásolja az idegrendszer működését, segít pihenni és minden bizonnyal nem fog ártani.

3

A pszichoterápiával együtt kötelező gyógyszeres kezelésen esik át. A szorongásos szindróma kezelésére számos gyógyszercsoport van. Ezek benzodiazepin gyógyszerek, nem-benzodiazepin anxiolitikumok, antidepresszánsok, antipszichotikumok. Az öngyógyszeres kezelés során ne kerüljön el. Csak szakember készít hozzá megfelelő, átfogó kezelést.

4

Az agy stimulálására és a vérellátás javítására szolgáló gyógyszerek pozitív hatást gyakorolnak. Igyál meg egy pirocetám vagy pantogám beadást.

5

Ha szorongásos szindróma gyógyítására irányuló gyógyszereket szed, adjon le legalább egy ideig kávét, alkoholt és cigarettát, mivel ezek fokozják a betegség tüneteit.

6

Megelőző, erősítő és nyugtató hatású, 1: 1: 1 arányban iszhat anyacirmót vagy teát körömvirágból, oregánóból és árnyékból. Jó hatással van a citromfű és a menta idegrendszerére.

Figyelem!

Ne késleltesse a kezelés megkezdését. A szorongási rendellenességek elhanyagolt formái gyakran peptikus fekély, magas vérnyomás és más belső szervek betegségek kialakulásához vezetnek.