Az élet megváltoztatására irányuló gondolatok szinte minden embernél felmerülnek. Valaki a hétfőtől kezdve telepíti a dohányzást, hogy leszokjon a dohányzásról, reggel kezdje el futni, sportoljon. A legtöbb esetben ezeket a maguknak tett ígéreteket nem tartják be, és a szükséges hétfőt határozatlan időre elhalasztják.
Használati útmutató
1
Az új élet megkezdéséhez legfontosabb dolog az, hogy ne lustáljon. Ha hétfőn úgy dönt, hogy jelentkezik egy sportcsarnokba - mindenképpen hajtsa végre ezt az ötletet. Ugyanakkor képzelje el, hogy sorsod és jólétetek ettől a cselekedettől függ.
2
Különösen óvja magát a külvilággal való kommunikációtól. Bizonyos esetekben az embernek egy ideig egyedül kell lennie ahhoz, hogy körültekintően megfontolja életét, és kitűzött céljait javítsa. Az itt található romantikus légkör csak haszonnal jár. Például éjjel ülhet a kandalló mellett, élvezheti az esti naplementét, vagy csak nézheti kedvenc filmjét.
3
Vegyen egy darab papírt, és írjon egy rövid esszét arról a témáról, ahogyan látja a jövőjét. Képzelje el, hogy álmai valóra váltak, sikeresek lettek és élete tele van örömteli eseményekkel. Rajzolj egy rajzot, amelyben körültekintően írja le az adott cél eléréséhez szükséges lépéseket.
4
Megszabaduljon a rossz hangulattól. Próbálj bármilyen módon szórakozni - nézzen meg egy vicces vígjátékot, olvassa vicceket vagy vicces történeteket, menjen nyaralni a legszórakoztatóbb barátaival. A depresszióval járó új élet soha nem kezdődik meg.
5
Változtassa meg a környezetet. Vigyázzon a lakására. Valószínűleg már unatkozik a változatosság és a változás hiánya. Helyezze át a bútorokat, végezzen tavaszi tisztítást, díszítse a szobát új ajándéktárgyakkal, és ami a legfontosabb: szabaduljon meg azoktól a dolgoktól, amelyek szomorú emlékeket vagy agressziót okoznak Önnek.