Az egyes személyek életében egy adott időszakban veszteségek merülnek fel. Mivel minden ember halandó, sajnos mindenki életében elveszíti szeretteit. A sors azonban nem kevésbé kegyetlen a földön élő emberekkel szemben. Sajnos mindenféle sérülés vagy egyéb baj történik. Ilyen a világ, és amint tudjuk, nem mi találtuk ki. De néha lehetetlennek tűnik elfogadni a sors csapását …
Használati útmutató
1
Ha van szeretett ember, van valaki, akihez forduljon nehéz időkben, tegye ezt. Legalább hívjon valakit, aki szerinte hallgathat és megérthet téged.
2
Ha nincs ilyen ember, és senki sem tudja kitölteni a szerencsétlenségét, akkor ne tartsa magában az érzelmeket. Nem erről van szó. Jobb, ha a felhalmozódott szomorú érzéseket kiüríti. Azonnal könnyebb lesz. Ha még senkivel sincs senkivel beszélni, válasszon egy élettelen tárgyat, amely kiváltja a pozitív érzelmeidet. Öntse ki lelkét erre az objektumra.
3
Ha a verbális beszéd nem segít, különösen élettelen tárgy esetén, vegyen ki egy üres papírlapot és egy tollat. Írja meg, hogyan érzi magát, mit gondol ezekben a pillanatokban. Engedje szabadon az érzelmeket és a képzeletét. Nyugodtan beszéljen. Az írás befejezése után szakítsa meg a papírt apró darabokra és égesse el. Vele együtt küldje el a negatív érzelmek legalább egy részét.
4
Sírás után vegyen egy nyugtatót és próbáljon aludni. Ilyen helyzetben elengedhetetlen a pihenés.
5
De ezt követően próbáljon meg még egyszer nem engedelmeskedni a hullámzó érzelmeknek. Ideje megnyugodni és tovább élni. Ha ez nem történik meg időben, akkor elhúzódó depresszió jelentkezhet, amelyet sokkal nehezebb kiszabadítani!
6
Ne üljön egy helyen, főleg sötét szürkületben. Próbáljon üzletet vállalni, még akkor is, ha egyáltalán nem akar semmit tenni, és minden kézből esik. Az esetek segítenek abban, hogy könnyebben és gyorsabban elfogadja és átadja a sors csapását. Ebben az esetben a pszichológiai rehabilitáció munkából áll.
7
Így vagy úgy, még mindig el kell fogadnia az élet sorsának csapásait, de ahhoz, hogy a lehető leghamarabb rehabilitáljon önmagát, életcélra van szükség. Ő az, aki segít visszatérni a normál életmódhoz.