A kritika helyes észlelése azt jelenti, hogy egy konstruktív összetevőt keresünk benne, és a kapott információt önfejlesztésre használjuk fel. Dolgozzon magadon, hogy helyesen reagáljon mások észrevételeire.
Használati útmutató
1
Ne tegyen kifogást a kritikára adott válaszként. Ha a hozzászólás konstruktív és lényegében méltányos, keresse meg a bátorságot saját hibáinak elismerésére. Amikor a másik ember megkérdezetlenül kritizál téged, érvei továbbra sem segítenek helyrehozni a helyzetet, és talán még súlyosbítják. Nem kell hiába rázni a levegőt. Elég elég önmagában a tudatosság.
2
A tisztességtelen kritikára válaszul fontos nyugodt maradni. Értse meg a helyzetet, kérdezze meg az egyént, mi pontosan nem felel meg neki viselkedésében. Tanulj meg párbeszédet folytatni, hogy az elkövető megértse vádainak abszurditását. Ehhez az érzelmektől a logikus gondolkodásig és a megalapozott érvelésig kell mozogni. Ha igazad van, az ellenfél vádait összetörik.
3
Képes megkülönböztetni a megjegyzés tisztességes részét az megalapozatlan vádaktól. Az elsővel egyetérthet, de a másodikval nem kell elfogadnia. És jobb, ha azzal kezdjük, amiben egyetértünk a beszélgetőpartnerrel. Tehát felvette őt egy konstruktív párbeszédbe, és könnyebb lesz számodra megmutatni neki, mi a baj.
4
Ne feledje, hogy a kritikára adott agresszió nem hoz semmi jót, különösen, ha a megjegyzés igaz. Vegye tudomásul mások véleményét, és próbálja meg módosítani a viselkedését. Ne csukja be a szemét nyilvánvaló dolgokra. Ha a szívében legalább egyáltalán egyetért az egyén szavaival, akkor fogadja el azokat. Néha oldalról jobban láthatja mások hibáit és hiányosságait. A kapott információ alapján határozza meg a jövőbeli személyes növekedés zónáját.
5
Fogadja el a létezés jogát egy másik személy szempontjából. Egyesek úgy vélik, hogy önmagukban mindig igaza van. Ne légy olyan, mint ők. Senki sem ismeri fel a helyes viselkedési mintát. Ha valaki nem túl jól gondol rád, akkor személyes motívumokkal kell rendelkeznie erre. Ezzel a megközelítéssel bármilyen kritika profitálhat - tisztességes és nem nagyon.
6
A legnehezebb dolog az, hogy megválasztjuk a megfelelő választ a szerettektől kapott kritikára. Ha az ismerősök, kollégák vagy általában az idegenek véleményét nem lehet a szívébe venni, akkor a rokonok és a szeretteink vádat bántják. Mindig meg kell értenie, hogy egy szeretett ember miért gondolt rólad így. Még ha a kritika is igazságtalan, ez jelzi, hogy valami rosszul ment a kapcsolatodban. Gondoljon arra, miért kételkedik benne valaki vagy gyanít valamit. Lehet, hogy az ügy nem benned van, hanem a saját személyének személyes problémáiban. Ebben az esetben meg kell értenie, melyeket kell segítenie.
7
Ne feledje, hogy a kritika nem befolyásolhatja önértékelését. Lehet, hogy nem fogadja el, de rosszabbá nem változtathatja meg önmagáról alkotott véleményét valaki megjegyzése miatt. A kritikával folytatott beszélgetés során nyugodjon meg és jóakaratban. Tehát növekszik benne és a saját szemében is. Ne veszítse el méltóságát.