A szeretett ember elvesztésének tapasztalata egy személy különleges mentális állapota, amely bizonyos időszakokban kezdődik és végződik. Nem ok nélkül, az ősi idők óta Oroszországban volt a közmondás: "A baj kínzás, baj és tanulás". A mentális gyötrelmek után az ember bölcsebbé válik. A lényeg az, hogy képesek legyenek túlélni egy mentális sebet.
Használati útmutató
1
Amikor a veszteségből származó seb még friss, és az ember még nem gyógyult meg a csapástól, egész lényét negatív érzelmek veszik fel. Az egész test reagál a történtekre, így hátfájás, hasi fájdalom, gyengeség és még fulladás is megjelenhet, nyomásnövekedés lehetséges. Mindez önmagában megy keresztül, de egyelőre a testnek szüksége van egy kis segítségre. Ezen idő alatt vegyen be nyugtatókat: gyógynövény tablettákat vagy gyógynövényeket gyűjtsön. A mentális válság akut időszakában, amely 3–14 napig tart, segítenek enyhíteni a mentális stresszt.
2
Ne zárja be magát, és ne hívjon barátokat vagy más közeli embereket. Ha sajnálja magát, és azt akarja, hogy valaki sajnáljon téged, ne habozzon beismerni magad. Az igaz barátok biztosan jönnek a mentésre és megtalálják a megfelelő kényelem szavait.
3
Ne tartsa vissza az érzelmeket, és ne gyűjtse össze őket magadban. Hagyja magának sok sírni. Még ha túl sok is, a könnyek enyhítik a fájdalmat.
4
Ne igazolja magát azzal a bánattal, amely rád esett, és továbbra is aktívan él. Ne feladja és folytassa a munkát. Ez elvonja a szomorú gondolatokat, és a munkahelyen, nem otthon töltött nap gyorsabban repül. Tehát egy másik nap telik el, aztán egy hét, egy hónap gyógyul.
5
Ne keresse a bűnösöket, és ne hibáztassa magát azért, ami történt. Még ha a haragt is ráteszi valakire, nem fogja megkönnyíteni a lelkét. Abszolút semmit sem fog adni, és nem fogja visszaadni az embert. El kell fogadni azt, ami adottként történt, amellyel semmit sem tud tenni.
6
Ne feledje, hogy az élet folytatódik, és vannak körülötted olyan emberek, akik lehetnek olyan rosszak, mint te. Nagyon szükségesek rád. Segítsen nekik, ne hagyja a szeretteit ugyanabban a bánatban, amely magától érzi.
7
Emlékezzen az elhagyott emberhez kapcsolódó kellemes pillanatokra, nézzen fényképeket vagy otthoni videókat. Sokkal jobb, ha ezt olyan emberek veszik körül, akik ismerik ezt az embert. Ne hajoljon a gyász terhe alatt. És ne felejtsd el azokat a szavakat, amelyeket Oscar Wilde mondott: "Az, ami számunkra súlyos próbatételnek tűnik, néha valójában rejtett áldás."