A lustaság folyamatosan akadályozza a csinálást, létrehozást, szeretést és élést. Ő és az ember szerencsétlensége és mentsége. Győzd le a lustaságot, és kezdd el másképp élni, de először határozd meg, miért nem hajlandóak tenni semmit.
Használati útmutató
1
Előfordul, hogy sürgősen be kell fejeznie valamilyen munkát, például tudományos munkát írni, de ezt mindenképpen elhúzza, és tevékenységeit váratlan aggodalmakkal tölti be. Meg lehet változtatni ezer dolgot, de nem a legfontosabbat. Ez mindenki számára ismert, és aktív lustaságnak hívják.
2
Az ilyen lustaság leküzdéséhez vissza kell térni a tevékenységek iránti érdeklődéshez. Csak lusta vagy, mert nem érdekli, és ez normális. Elemezze, hogy mit kell tennie ezt a munkát, és mit fog hozni neked. Tegyük fel, hogy tudományos munkát szeretne írni, hogy tökéletesen megvédje magát, majd ösztöndíjat kap. Könnyebbé tétele érdekében készítsen egy egyértelmű munkatervet és annak végrehajtási határidejét.
3
A szakmai lustaság könnyen meghatározható, amikor azon a gondolaton, hogy holnap dolgozol vagy tanulsz, elviselhetetlenül rosszul érzed magad, úgy érzed, hogy hangulata és életerője elhagyja Önt, és fontolgatja, hogyan hagyja ki ezt a szörnyű holnapot..
4
Ebben az esetben valószínűleg egyszerűen fáradt vagy elvesztette a megfelelő motivációs szintet. Az első esetben próbáljon jól pihenni esténként a hét folyamán, és szükség esetén vegyen ki egy napot.
5
Ha nem lát új dolgot a munkájában, nincs érdeklődés és lelkesedés, próbáld meg magadnak megtalálni - rendezhet versenyt a kollégák között a legjobb értékesítési tervért, vagy kreatívan diverzifikálhatja a munkafolyamatot. Abban az esetben, ha semmi nem segít, és még mindig rémülten érzi magát a holnap gondolatán, és elképzelheti, hogy nem megy sehova, és egész nap a kanapén fekszik, érdemes megfontolni - hogy a megfelelő helyen vagy? Lehet, hogy tennie kell valamit, ami mindig kedves és inspirál.
6
Abszolút lustaság, amikor nem akarsz semmit, életed nulla, és azt csinálod, amit „örök pihenéssel” csinálsz - mindez jelentős személyes problémákat jelez. Döntse el azokat a célokat, amelyeket megvalósítani szeretne az elkövetkező 5 évben, gondoljon arra, hogyan szeretne látni magát, és mit kell tennie ehhez. Írjon minden gondolatát papírra, és minden kérdésre legfeljebb öt percet töltsön. A hatás nem azonnal jelenik meg, lehet, hogy naponta felül kell vizsgálnia céljait és ötleteit önmagáról, de egy idő múlva érezni fogja, hogy az absztrakt gondolatok mellett az ötletek az Önök ötleteit is megvalósítják.
7
A súlyos lustaság mögött gyakran egy banális depresszió rejtőzik. Engedve, hogy hiányzik a vágy, hogy tegyen valamit, akkor csak tovább mozgatja magát egy sarokba, ami nagy problémává válhat. Ezért vagy dolgozzon magán, határozza meg a konkrét feladatokat és elvégezze azokat, vagy keresse fel a pszichoterapeutakat, akik segítenek kiszállni a lustaság gödöréből, és érdekesen és aktívan gyógyulni.
Kapcsolódó cikk
Hogyan lehet elfelejteni a lustaságot