Ornitofóbia vagy a madarak félelme bizonyos esetekben sok kellemetlenséget okozhat. A legkárosabb tervben a madarak félelme furcsának tűnik. És elhanyagolt szakaszokban ez a madarakkal szembeni különleges hozzáállás elronthatja az ember bizonyos életének pillanatait.
Mielőtt leküzdené a madarakkal kapcsolatos félelmét, tudnia kell, hogy ez elég gyakori. A helyzeted nem egyedi. Ezért ügyeljen arra, hogy nagyon sok módszer létezik az ornitofóbia elleni küzdelemre.
A kulcs a múltban van
Megkeresheti az ornitofóbia okát a beteg múltjában. Talán a mély gyermekkorban kellemetlen esemény történt vele, amelyben a madarak részt vettek. Egy olyan történetet, amelynek ilyen jelentős következményei voltak, a lehető leg részletesebben kell foglalkozni. Gondoljon nyugodtan arra, hogy mi történt, hogy történt.
Próbáld meg reprodukálni az érzéseidet, és a jelenlegi korod alapján ítélj meg, hogy gyermekkori benyomásai objektív voltak-e. Az érzelmek néha indokolatlanul erősek, és az azokat kiváltó esemény nagyon fontos.
Talán amikor megérti benyomásainak hamisságát, akkor könnyebben megszabadulhat a madarak félelmétől.
Közvetlen kapcsolat
A madarak félelme leküzdhető, ha megfelel a félelmének. Legyőzni magát, érintse meg a tollas lényt. Kezdje baromfival, például csirkével vagy papagájjal. Ha lehetetlen, hogy megérintse őket kézzel, akkor először helyezze fel a kesztyűt. Fokozatosan szokjon hozzá a fóbia tárgyához.
Előfordul, hogy a madarak félelme jelentős mértékű. Akkor egyszerűen irreális, ha valaki közel áll a fauna szárnyas képviselőihez. Hiszteria magatartása nem szükséges.
Ebben az esetben forduljon pszichológushoz. Hasznos lesz a beszélgetések vagy akár hipnózis formájában megvalósuló terápia.