Hogyan befolyásolja a múltbeli pszichológiai trauma jelenünket?

Hogyan befolyásolja a múltbeli pszichológiai trauma jelenünket?
Hogyan befolyásolja a múltbeli pszichológiai trauma jelenünket?

Videó: The biology of gender, from DNA to the brain | Karissa Sanbonmatsu 2024, Lehet

Videó: The biology of gender, from DNA to the brain | Karissa Sanbonmatsu 2024, Lehet
Anonim

A pszichológiai sérülések gyakran gyermekkorban fordulnak elő, de felnőttkorban befolyásolnak bennünket. Hasonlóan egy ördögi körhöz hasonló negatív helyzetek vannak. Speciális technikákkal megbonthatja a kört és javíthatja az életét.

Sok ember ismeri azt a körülményt, amikor egy fizikailag sérült testrész különféle kellemetlen hatásokkal jár - további fújások, zúzódások. Ez az a hely, amellyel gyakran megérintetünk és megsértjük magunkat, bár igyekszünk gondosan kezelni. Például, amikor egy fog kiesik, a nyelv mindig eljut erre a helyre, bár tudatunkkal megértjük, hogy nem kell megérinteni.

Tehát a pszichológiai trauma miatt. Ha egyszer történt esemény, amely erős élményt váltott ki, akkor pszichológiai helyzet alakul ki. Mindaddig, amíg működik, úgy viselkedünk, hogy az életben folyamatosan előfordulnak olyan helyzetek, amelyek az adott tapasztalat megjelenéséhez vezetnek, ugyanazok az érzelmek, mint a pszichológiai trauma megérkezésekor.

Pénzhiány, boldogtalan szerelem és más bajok megismételhetők újra és újra, mert valamikor, talán korai gyermekkorban, kaptuk az ezekkel az eseményekkel kapcsolatos negatív tapasztalatokat.

Mint egy nyelv, amely a lehullott fog helyére nyúlik, az elménk hozzáállása folyamatosan olyan helyzetekhez vezet, amelyek hasonlóak ahhoz a helyzethez, amelyben a pszichológiai trauma történt.

Ördögi kör jön létre. Ki tud törni belőle, ehhez speciális technikák vannak. A legjobb természetesen, ha pszichológushoz fordul, ő képes lesz feltenni a megfelelő kérdéseket, és a helyes irányba vezetni gondolatait, segít megsemmisíteni a régi pszichológiai hozzáállást és létrehozni egy újat. Ön is megszabadulhat a pszichológiai traumaktól, de ez nehezebb, mert a tudatosság elkerüli a fájdalmat, amelynek bele kell merülnie.

A negatív tapasztalat átalakításához meg kell emlékezni arra a pillanatra, amikor a sérülés bekövetkezett, és úgy kell átalakítani, hogy pozitívvá váljon, biztonságos eredményt hozzon létre, és újra élje át a helyzetet. De nagyon jól kell éreznie a pozitív érzelmeket, különben nincs hatás.