A tudatosság segít abban, hogy az ember tudatában legyen azoknak a tényeknek, amelyek elkerülik mások felületes pillantásait, hogy jobban megértsék a jelenlegi helyzetet és előre jelezzék az események alakulását.
Fejlessze az éberséget
Ha arra gondolt, hogy egyesek miért észlelnek mindent, mások sokkal kevésbé látnak, akkor valószínűleg meg kellett ismerkednie a következő információkkal. Az emberi tudatalattiban vannak olyan speciális szűrők, amelyek látszólag eltakarják a környező valóság látszólag lényegtelen részleteit. Ezeket a szűrőket számos tényező határozza meg, például a világnézet, az intelligencia szintje, az élet iránti érdeklődés, a hangulat, az egészségi állapot, a nevelés, a közvélemény és így tovább.
Kiderül, hogy az agyad szándékosan figyelmen kívül hagyja a történés azon aspektusait, amelyeket szokásosnak vagy jelentéktelennek tart. Ahhoz, hogy megszabaduljon az ilyen elfogultságtól, meg kell tanulnia, hogyan kell itt és most élni, és teljesen bele kell merülnie a pillanatban körülvevő világba. Jó szokása, hogy általában érzékeli a képet anélkül, hogy hiányozna a részleteket. Ne mélyüljön a saját gondolataiba.
A figyelem és az emlékezet képzésére speciális gyakorlatok vannak. Kövesse őket, hogy mindig többet lássa, mint mások. Logikai játékok például segítenek az objektumok keresésében. Ezenkívül magad is kitalálhat feladatokat, hogy tároljon egy tárgycsoportot, és gondolataiban egy képet a memóriából reprodukáljon. Cserélje ki az elemeket, és ne felejtse el, hogyan helyezkedtek el eredetileg.