Azt mondják, hogy az öregedés attól a pillanattól kezdődik, amikor a lélek már nem fiatal. Valójában az embereket, akik megtartották az ifjúságot, megkülönböztetik a legvonzóbb megjelenés, izgalmas viselkedés és mindig jó hangulatban érkeznek. Speciális képzésének köszönhetően fiatalosnak tarthatja lelkét.
Használati útmutató
1
Próbáld meg csak a jót látni körülötted. Sajnos minden ember életében szinte minden nap előfordulnak erkölcsi tapasztalatokhoz vezető események. Ezen túlmenően az emberek hajlamosak a meglévő problémákon kívül emlékezni a múltbeli hibáikra. A legfontosabb tennivaló fiatal és ambiciózus pillantás a világra. Szinte bármilyen helyzetből megtalálja a kiutat, és ha globális szinten értékeli a problémát, akkor az összes tapasztalat nem lesz semmi.
2
Mosolyogj tovább. A mosoly nem csak az embereket fedi, hanem további energiát és energiát is ad. Olvassa el a vicces irodalmat, a vicceket, nézzen humoros műsorokat. Vegyen be egy kis szünetet a mindennapi életből, és nézze meg a régi, ám minden szeretetteljes szovjet komédiákat. Minden reggel próbáljon meg mosolyogni a tükörben. Mosolyogj ismerőseinek, barátainak és kollégáinak.
3
Keressen egy új hobbit. Az érzelmi zavargás legjobb gyógyszere a kézimunka. A kötés, hímzés és más típusú kreativitás technikája óriási mennyiségű. Vizsgálja meg az információkat újságokban, folyóiratokban, az interneten. A kreativitás számos fajtája lenyűgöző egyszerűségében és eredetiségében. Válasszon egy izgalmas tevékenységet, és próbáljon meg abban elsajátítani a mesterképességet.
4
Tanulja meg a pihenést. Az állandó stressz, érzelmek és rendellenességek hatására az ember elsősorban nem a testével, hanem a lelkével öregszik. A kikapcsolódás egy sor légzési gyakorlatot tartalmaz a test pihentetésére és a béke világának felfedezésére. Egyszerű lépések után észrevehető energia-növekedést észlel, és néhány évvel fiatalabbnak érzi magát.
5
Tanulja meg magától megszabadulni a stressztől. A stressz nem csak lehetséges, hanem a harchoz is szükséges. Ne hagyja, hogy a negatív érzelmek átvegyék az elmédet. Az első lépés a mindennapi problémákkal szembeni agresszív reakció leküzdése. Ha hajlamosak felzaklatni az apróságok miatt, akkor értékelje ki a helyzetet kívülről, és egyértelmű, hogy a kisebb bajok nemcsak rossz hangulatot okoznak, hanem valódi stresszt is okoznak. Kezdje kicsivel, fokozatosan nem is reagálhat az ellenségek és irigy emberek provokációira.
6
Csak akkor tudja megmenteni a lélek fiatalságát, ha önmagaddal, a pszichéjével és a világképével foglalkozol. Az ember megváltoztathatja önmagát, de csak azzal a feltétellel, hogy valóban azt akarja. Ne feledje a legfontosabb dolgot: egy fiatal lélek nemcsak belső, hanem egy külső állapot is. Ha meg akarja tartani a szépséget, az egészséget és a vonzerejét, akkor nagyon óvatosan kell dolgoznia saját magán. Sétáljon friss levegőn, utazzon, fedezze fel a világot, és az időskor egyáltalán nem fog hamarosan hozzád jönni.