A figyelem alacsonyabb szintje nagyban befolyásolja az ember teljesítményét és tevékenységének eredményeit. Valójában, oly gyakran munka / iskolai órák során észrevesszük, hogy az előadás vagy a találkozó már a felén nem gondolunk arra, amire szükségünk van.
Mi a figyelem?
A figyelem a tudatosság szelektív irányítása egy adott tárgyra, az ember fókusza egy adott tárgyra. A figyelem önkéntes és önkényes. Önkéntes (passzív) figyelem merül fel az ember tudatától függetlenül, ha valamely tárgy túl erős inger (hangos, éles, váratlan), vagy megfelel egy személy érdekeinek és motivációinak. A figyelemtartomány javítása és a hatékonyság növelése érdekében önkéntes figyelmet kell fejlesztnie. Természetesen sokkal összetettebb, mint passzív, mert az ember önkéntes erőfeszítéseit kell rá alkalmazni.
Figyelem és emlékezet
A figyelem és az emlékezet nagyon szorosan kapcsolódnak egymáshoz, mert pontosan javítottuk a figyelem koncentrálódását az anyag koncentrálása, megvalósítása és emlékezése érdekében, indokolatlan erőfeszítések nélkül. Emlékezzünk egy tárgyra, annál jobb, annál hosszabb és erősebbre koncentráljuk figyelmünket.