A munkát és a személyes igényeit diktáló követelményeket harmonikusan kell kombinálni - ez tény. Mert a munka és a magánélet egyensúlyának betartása teszi igazán sikeres emberré.
Használati útmutató
1
A legtöbb betegség oka a stressz és a pszichológiai stressz, amelyet nap mint nap tapasztalunk meg a munkahelyen. Hétvégi családok, a kedvenc hobbija elkötelezett napja, csak pár óra a könyvvel, a modern élet körülményei között - ezek a dolgok óriási jelentőséggel bírnak. E mentesítés nélkül valószínűleg „kiég” a munka, különösen akkor, ha maximális elkötelezettségre, az eredményekre való összpontosításra és az állandó döntéshozatalra van szükség. Ennek a tudatnak az első lépése a harmonikus, sokrétű, nyitott karrier és a körülöttünk lévő világ, az élet felé.
2
Nagyon fontos értékelni a belső erőforrásait, és ennek megfelelően helyesen rangsorolni. Vannak olyan dolgok, amelyek elsődleges jelentőségűek az életben, mint például az egészség. És ezzel összehasonlítva még egy olyan esemény, mint egy partnerségi találkozó, elveszíti jelentőségét. Csak meg kell tanulnia, hogyan lehet megkülönböztetni a valóban szükséges feladatokat a másodlagos feladatoktól és az abszolút választható „héjaktól”.
3
A divatos időgazdálkodás lesz a fő asszisztense. Fontos a saját munka stílusának kidolgozása, amelyben szorgalmasan és időben képes lesz arra, hogy munkáját erők és képességek túlzott felhasználása nélkül hajtsa végre. Ez csak akkor lehetséges, ha az előző bekezdéssel összhangban az idejét nem szétszórják apróságok felett, és a figyelem a munka és a személyes szféra legfontosabb dolgaira összpontosul.
Kezdje a kicsivel - vásároljon egy jó naplót, és írja le a napi terveket. Készítse el saját jelrendszerét, amellyel megjelölheti az első, második és harmadik jelentőségű eseteket.