Szeretsz egy embert, minden szabad percet vele töltöd, bízik benne, kényelmesen és nyugodtan érzi magát, de egy nap azt mondja, hogy találkozott egy másik emberrel. Ebben a pillanatban a világ elmozdul a lábad alól. A szokásos élete megszakadt, veszteségben van, érzelmi fájdalmat érez az elválás miatt. Úgy tűnik, hogy megtört a szíve, és soha többé nem szerethet senkit. De az idő múlásával a fájdalom elmúlik, és az élet öröme visszatér hozzád. Tudod hozni ennek a pillanatnak a kezdetét.
Használati útmutató
1
A búcsúzást követően egyesek bezáródnak magukba, elkerülve magukat a rokonoktól és a barátoktól, hogy elmerüljenek az előbbi kapcsolatokkal. Sokan elkezdenek belemerülni magukba, mert azt hitték, hogy ők a hibás. De ezt nem érdemes megtenni. Semmi jót nem fog tenni. Még ha a te hibád is, hogy szerettese eltűnt, akkor érdemes arra gondolni, amikor észreveszed és megnyugodsz. És hogy az elválás terhe ne gyakoroljon nyomást rád, mondja el barátjának és rokonának az érzéseit és érzéseit. Ha nincs olyan ember, akiben bízol, keresse fel a terapeuta segítségét. Figyelmesen meghallgat téged és javaslatokat tesz a megtört szív lehető leggyorsabb gyógyítására.
2
Néhány ember a búcsúzást követően elvonja az összes szétválással kapcsolatos érzést. De néha hagynod kell, hogy szenvedjen. Ezen a ponton neheztelést érezhet a korábbi partner iránt, vágyakozást, haragot, félelmet stb. Légy tudatában ezekre az érzelmekre, értsd meg megjelenésük okát, csak élj át újra (de ne összpontosíts rájuk). Ez a szakasz a megtört szív teljes gyógyulásához szükséges.
3
Ne változtassa meg életmódját. Kommunikálj barátaival, menj velük vidéken, moziba, múzeumokba és kiállításokba. Ha egyszer egy héten egyszer egy kávézóba vagy étterembe járt szerelmesével, akkor ne tagadja meg ezt. Az előbbi helyett hívja meg barátait vagy barátaidat. Ez további ok lesz a találkozásra, és nem leszel olyan szomorú és magányos.
4
Több kommunikáció, új és érdekes emberekkel való találkozás. Ez segít elkerülni a kétségbeesést, a vágyat, segít visszanyerni az önbizalmat. Ha valakivel találkozik, ne várjon tőle többet. Kommunikáció csak szórakozásból.
5
Ne siess azonnal új kapcsolatba. Maradj egy ideig egyedül. Ez az idő alkalmas arra, hogy másképp nézzen az életben, újraértékeljen egyes értékeket, más célokat tűzzön ki, és megértse, mit szeretne valójában megszerezni az életből.
6
Az elválás után sokan végigmennek dolgozni. Valójában egyesek számára ez a módszer segíti őket a túlélés túlélésében, másoknak éppen ellenkezőleg, pihenésre van szükségük. Pihenjen a munkahelyén, és vegyen egy kis szünetet valahol. Látványváltás, új érzelmek és benyomások - pontosan erre van szüksége.
- Elment … vagy hogyan lehet túlélni a szakadást
- hogyan lehet gyógyítani a szívet