Az optimisták élénk és teljes életet élnek, mindenben a jó megismerésének képessége segít megbirkózni a bajokkal. De az ilyen nézetek nem veleszületettek, hanem az élet folyamatában alakulnak ki, ami azt jelenti, hogy meg lehet tanulni.
Használati útmutató
1
Minden helyzet ajándék. Szörnyűnek vagy gyönyörűnek tűnhet, de minden bizonnyal tartalmaz valamilyen leckét az ember számára. A világ minden részét a fejlődésre készítik, és minden körülmény hozzájárul az egyén fejlődéséhez. És ha elkezdi megfigyelni, hogy mi történik, megtanulja látni a legmélyebb dolgokat, az élet megváltozik. Annak elemzésekor, hogy mi történik, gondolkozzon azzal, amit tanít? Mit lehet megtanulni a meglévő problémákból? És örülj, hogy mindez elősegíti a tanulást, ami azt jelenti, hogy bölcsebbé válsz.
2
Minden körülmény kettõsséget hordoz magában. Negatívnak tekinthetők, de közelebbről tekinthetők, és valami gyönyörűet kell felfedezni. Például a munkából való elbocsátás a jövedelem és a stabilitás elvesztését jelenti, másrészt ez egy esély arra, hogy javítsa életedet, méltóbb helyet találjon, és új társaságban és csapatban megvalósuljon. Ha lehetőségeket lát, nem korlátozásokat, akkor minden esemény nem tűnik ijesztőnek.
3
A legjobban az emberek láthatók, amikor valakivel kommunikálnak, próbálják megtalálni benne a legkellemesebb vonásokat. Néha még az is, aki negatívnak tűnik, büszkélkedhet őszinteséggel, őszinteséggel és világos állásponttal. Minden ember különféle tulajdonságokból áll, nincs csak pozitív vagy negatív személyiség, és a hozzáállás gyakran függ a látószögtől. Vessen egy közelebbi pillantást, értékelje ezt az egyént, nem csak az interakció keretein belül. Gondolj bele, hogy milyen családja van, barátaival, szeretteivel? Találjon benne kellemes és jó, és soha ne felejtse el, hogy benne van.
4
Minden nap kezdje azzal, hogy üdvözli magát és a környező világot. Tanulja meg, hogyan bókolhatja meg környezetét. Csak köszönjön a napnak, mosolyogjon az ablakon kívüli fákra, ölelje meg a mellette lévõ embert. A reggeli pozitív hozzáállás segíti a mindent a legjobb látásában. Még a tükörben levő tükröt is fel kell kelteni, hogy felvidítson.
5
A dolgok pozitív kilátásainak megismeréséhez végezhet el egy egyszerű gyakorlatot. Csak néhány mondatot kell mondania, amelyek két részből állnak. Először: ezt szeretem, a második: miért érzem ezt az érzést. Reggel ez a gyakorlat így néz ki:
"Szeretem ezt a napot, mert a süt a nap."
- Szeretem ezt a napot, mert egy csésze kávéval kezdődött.
Délután ezt meg lehet tenni egy alkalmazottal: Szeretem kollégámat, mert jól ismeri a labdarúgást. Ilyen lehetőségek százaira gondolhat, és ez segít javítani a hangulatát. De ahhoz, hogy ez működjön, hozzon létre 5–7 állítást minden témához.