A modern nők egyik fő problémája a saját súlyuk. A legtöbb gyönyörű nő, akire kategorikusan nem fér, és minden lehetséges módon harcolnak vele. A súly minimalizálása érdekében sok nő arról álmodik, hogy teljesen elfelejti az ételeket. Hogyan lehet ezt megtenni?
Használati útmutató
1
A legegyszerűbb, leglogikusabb, de valamilyen okból a legnehezebb mód a hűtőszekrény feltöltésének leállítása. Egyetértek azzal, hogy ha a hűtőszekrényben nincs semmi, csak egy függő egér, akkor a gondolat: "Miért enni finom?" fokozatosan semmisnek kell lennie. A gyakorlatban azonban ez a módszer csak kevés segítséget nyújt. A legtöbb nő nem áll egy bizonyos ponton, és forgószélgel rohan a legközelebbi üzletbe. Ezenkívül ez a módszer nyilvánvalóan nem alkalmas azoknak a nőknek a családtagjai számára, akiknek háztartása egyáltalán nem hajlandó elfelejteni az ételt.
2
Az ételek elfelejtése különféle súlycsökkentő programokat segít, amelyek egy személyt egy bizonyos ideig kódolnak. Segítségükkel valóban lehetséges bizonyos ideig elfelejteni az ételeket. Amikor azonban a kódolási művelet véget ér, az étvágy tízszeresére tér vissza, az ilyen nehézségekkel elvesztett kilogrammokkal együtt.
3
Annak érdekében, hogy ne enni, inni kell. Minden alkalommal, amikor ételre gondol, igyon egy pohár vizet. Ha erősen akar enni, akkor két vagy három pohár. A gyomor meg van töltve vízzel, és üzenetet küld az agynak, hogy van benne valami. Ennek a megtévesztésnek köszönhetően az éhség érzése rövid időre visszahúzódik.
4
Amikor egy pohár víz helyett valami rágás vágya túllicitál, eszik gyümölcsöt. Ez ízletesebb és táplálóbb helyettesítő, mint a víz, ezért hosszabb ideig felejtsen el az ételeket. Ne feledje, hogy néhány gyümölcs, például a banán és a szőlő, meglehetősen magas kalóriatartalmú. Tehát, ha a cél az, hogy ne hagyjon ki extra kalóriát, jobban eszik az almát.
5
A víz és gyümölcs alternatívája lehet a szokásos 1% kefir. A súlycsökkentő hatás mellett az emésztést is javítja. Csak ne feledje, hogy az ilyen étrend optimális ideje 1-2 nap, amikor a teljes értékű étrend helyébe víz, gyümölcs vagy kefir kerül. Hosszabb ideig ne felejtsd el az ételt. A hosszú éhségsztrájk nem mindenkinek szól.