Nem számít, mennyire kulturálisan viselkedsz, a botrányos emberek gyakran megpróbálják felbuktatni veled a botrányt, és egy kellemetlen beszélgetésbe vonják Önt az életed útján. Ha otthon, munkahelyen, szállításban vagy nyilvános helyeken nem hajlandó botrányokra, kövesse az egyszerű ajánlásokat, amelyek segítenek megvédeni magát a botrányos emberektől és megőrizni az idegrendszert.
Használati útmutató
1
A pszichológusok az ellenségeskedés kifejezésének fő okát és a különbségek botrányainak vonzását gondolják. Nem számít, hogy miért különbözik a csapkodótól, ez lehet megjelenése, hangja, viselkedésmódja, sikerei vagy pénzügyei, a lényeg az, hogy megértsék, hogy ezek általában nem személyes okok, hanem csak pszichológiai jelenség. Félünk, és nem fogadjuk el azt, ami különbözik tőlünk. Meg kell tanulni elfogadni, hogy minden ember különbözik egymástól. Határozzon le egy botrányos embert nyugodt, közömbös vagy pozitív hozzáállásával.
2
Mint sok más helyzetben, a botránytól való megvédés egyik legjobb módja a őszinte beszélgetés. Próbáld meg kifejezetten kifejezni, hogy nem szereti a viselkedését. Magyarázza el, hogy nem vagy botrányos ember, és nem szereti ezt a beszélgetési módot. De annak ellenére, hogy nem vagy botrányos, nem fogja elviselni, hogy erőltetéssel vonzza egy kellemetlen beszélgetésbe. Keményen szakítsa le a hajtóművet, ha lehetséges.
3
Természetesen nem mindenkinek van bátorsága és elszántsága közvetlenül személyesen mondani, hogy nem tetszik, vagy a helyzet ezt egyszerűen nem teszi lehetővé. Ebben az esetben kis pszichológiai trükköket használunk, hogy ne károsítsuk a saját pszichét és hangulatunkat. Próbáljon szellemileg csökkenteni a sikoltozó csapkodót, és fedje le egy üres pohárral vagy üvegedénybe. A nagyobb hatás érdekében a hangját rajzfilmnek vagy csipogó madárnak tűnheti.
4
Egy másik módszer a falak és válaszfalak építése. Mentálisan építsen egy falat magad és egy botrányos ember között. Fontos, hogy tetszik ez a fal, és védje nem az egész világtól, hanem csak a kellemetlen behatásoktól.
5
Próbálja ki az egyéni viselkedést. A lényeg az, hogy megfelelő és nem befolyásolja hátrányosan a csavarót. Ha elkezdi a botrányt otthon vagy az irodában, megpróbálhat letenni valamit a padlóra, kérhet segítséget a botrányírótól, szélsőséges esetekben a "tűz" kiáltását. Ez a viselkedés néhány másodpercre zavarja a beszélgetőt, és a legtöbb esetben a botrányos hangulat eltűnik. Később azt is mondhatja, hogy nem ért semmit, amikor valaki sikoly.
6
Amikor a helyzet megengedi, csak kelj fel és távozz. Miután korábban elmondta a botrányos embernek, hogy amíg ilyen hangulatban van, akkor nem lesz sikeres a beszélgetés. A lényeg az, hogy beléphessen hozzáférhetetlenségének zónájába. Ha az agresszor férfi, akkor egyszerűen menjen a nők WC-jébe. És ne feledje, hogy ha ezt az opciót használja, akkor csak akkor kell kilépnie, amikor a csavarozó teljesen lenyugszik.
7
Ha valamilyen mértékben vagy különféle botrányok fordulnak elő veled, és ezek hatása alá esnek, próbáld meg enyhíteni az ebből eredő stresszt. Használja ki a vadon élő állatok erejét, járjon többet, gondolkodjon, szerezzen házi növényt, vagy gyakrabban tegyen egy csokrot az asztalra. Zuhanyozáskor gondolja úgy, hogy a víz megtisztít, öblíti a negatív és új erővel tölt be. Ha az ön agresszív energiája erőteljes, próbálkozzon egy másik irányba, kapcsolja működésbe.