Időről időre magának kényszerítése nagyon hasznos lehet. Fejleszteni kell az önkéntes erőt önmagában, és akkor könnyebb lesz arra kényszeríteni magát, hogy elvégezze például a munkáját. A lényeg az, hogy biztos legyen a vállalkozás sikeres eredményében!
Használati útmutató
1
A legegyszerűbb tanács az, hogy amint úgy dönt, hogy csinál valamit, azonnal hozza életre az ötletet, késleltetés nélkül, és ne keressen egy konkrét időt az eset befejezéséhez. Távolítsa el a idegen zajt a helyiségben; semmi nem vonhatja el az ön figyelmét. Például, ha szakad egy fontos kérdés között, amely sürgõs, és ugyanakkor ott van a mexikói sorozat záró sorozata, amelynek mind a 199 epizódját már megnéztétek, akkor tisztességtelen lesz, ha még mindig nem tudja, hogy véget ért.. Rögzítse a sorozatot videomagnón, vagy másnap nézze meg az internetet, ahol a rajongók minden bizonnyal elküldik a dallam utolsó sorozatát. Légy nyugodt, és összpontosítson a feladat elvégzésére. Arra is kérje meg szeretteit, hogy ne zavarjanak téged, és ne hívjanak telefonon - mindez ismét csak kiüti Önt a fejéből.
2
Készítsen egy tervet a feladathoz. Írja le azokat a pontokat, amelyeket meg kell tennie, és mennyi időt kell rá költenie. Amikor elkezdi fellépni, törölje ki egyenként az elvégzett műveket. Tehát egyértelműen látni fogja a mű teljes elejét, és megkönnyebbülten nézi a már törölt pontokat. Büszke leszel magadra, és ösztönzést kap arra, hogy a lehető leghamarabb befejezze az indíttatást. Ezen túlmenően, hogy a dolgok gyorsabban haladjanak a befejezésig, írjon egy darab papírra a feladatok alatt, hogy valami kellemes vár rád - egy darab süteményt, kerékpáros utazást stb. Meg kell jutalmazni magát a végzett munkáért. Végül is, ha nem tetszik kedvedre, akkor ki más csinálja?
3
Ezenkívül, ha valami vitatkozik, az segít "gyengén" vitatni. Például mindenki a környéken tudja, hogy soha nem fog tanulni angolul. Legalább a nyelvtan alapvető szabályai. Engedjék meg, hogy "gyengén" fogadjanak, és mindenkinek igazoljátok, hogy erős, erős akaratú ember vagy. Azt is vitathatja a barátjával, hogy például megtanul egy adott verset gyorsabb, mint ő. Természetesen egyetért veled, de ha a moziban utazik, akkor a harc ösztönzője lesz. Tehát hozzon létre egy támogató csoportot magadnak, és törekedjen jobb és erősebb erősebbekre, mint a szeretteitek, mert a szívből már tudod, hogyan kell erőltetni magad valami cselekedetre!