Az önmagába vetett hit az emberi siker alapja. Csak ez segít abban, hogy az ember erőt szerezzen kudarc után, és tovább mozogjon a célja felé. Enélkül lehetetlen sikeres és boldoggá válni.
Szüksége lesz
Papírlapok, toll.
Használati útmutató
1
Magabiztosság lehetetlen önbizalom és önbizalom nélkül. Tehát kezdje el most termesztését. Az induláshoz végezzen egy egyszerű gyakorlatot. Írja le az összes pozitív tulajdonságát egy papíroszlopra. Ezután egy másik oszlopban az összes tehetséged. Mindent ki kell írni, anélkül, hogy hiányzott egyetlen apróság. Talán csodálatosan cipőfűzőt köt, vagy papírcsónakot készít. Nem számít, mennyire igényelnek tehetségeidet a mai társadalomban, fontos, hogy birtokolja azt.
2
Olvassa el most az írott szöveget, ha szükséges, töltse ki a listát, és kövesse érzéseit. Teljességgel kell éreznie magát. Végül is nagyon sok pozitív tulajdonsága van és különböző tehetségeid vannak.
3
Tegye le a listát otthon az asztal fölé. Feltétlenül olvassa el minden nap, és szükség szerint egészítse ki. Ez az egyszerű gyakorlat segíti az önbizalom újjáélesztését.
4
A következő technikát minden este lefekvés előtt el kell végezni. Egy papírlapra ki kell írnia a napi eredményeit. Adjon meg mindent, amit itt nagyon jól tett. Ez lehet egy sikeresen letett vizsga a autósiskolában és egy tökéletesen sült csirke vacsorára. Dicsérj magad minden elvégzett munka után, és feküdj le. Néhány hetes gyakorlat után megváltozik ön iránti hozzáállása. Magabiztosabb és sikeresebb ember lesz.
5
A következő technika a megjelenítésen alapul. Minden reggel gyakorolni kell, alig ébredni és nem kelni az ágyból. Ez az egyszerű technika növeli az energiát és a magabiztosságot egész nap. Képzelje el, hogy nagyon nagy emberré válsz, mondhat egy óriás. Szó szerint növekszik a szemed előtt, magasabb lesz, mint az emberek körülötted, házak, az egész városod. Próbáld meg ezt a lehető legtisztábban megjeleníteni és érezni. Maradjon ebben a meditációban néhány percig, majd fokozatosan képzelje el magát, mint általában. Ez a gyakorlat segít tudatosabbnak érezni magát azáltal, hogy befolyásolja a tudatalatti tudatot.
Kapcsolódó cikk
Hogyan lehet hinni magadban?