Általában a „rossz szokások” kifejezéssel az ember emlékeztet az alkoholra, a dohányzásra és a kábítószer-függőségre. Kevés ember tudja, hogy sokkal több káros és veszélyes szokás létezik. Az ilyen kevéssé ismert szokások azonban nemcsak az emberi testet, hanem imázsát is nagyban befolyásolják.
A dohányzás, az alkohol és a drogok veszélyeiről sok információ található. Hiábavaló az üresből történő ürítés - ezek a szokások meglehetősen károsak, és nincsenek pozitív hatással az emberi testre.
Van egy másik típusú rossz szokás is. Alig észrevehető, mások számára talán nem olyan látható. A dohányzáshoz, az alkohol- és kábítószer-függőséghez hasonlóan az ilyen szokásokat is meg kell szüntetni.
Játékfüggőség
Maguk a játékok nem ártalmasak és rosszak. A játékfüggőség a számítógépes játékok, videojátékok megszállottságában, valamint a szerencsejátékokban való gyakori részvételben nyilvánul meg.
A számítógépes játékokatól függõ emberek nem pontosan úgy élnek, mint mindenki más. A virtuális világ elkezdi felszívni őket, és már nem érdekli őket a való élet.
A szerencsejáték kedvelőinek csökken az anyagi, szakmai és családi értékek.
oniomania
Az omnománia meglehetősen általános probléma a modern társadalomban. Közismert nevén shopaholism néven ismert. Ezt a szokást egy ellenállhatatlan vágy fejezi ki, hogy vásároljon valamit, figyelmen kívül hagyva a költségeket, a vásárlás szükségességét és az ennek következményeit. Az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy ez a függőség általában nőknél jelentkezik. Ennek oka leggyakrabban a figyelem hiánya, a belső üresség, a magányos érzés, valamint a depresszió időszakában. Vannak más okok is: a hatalom és a szabadság illúziója, az adrenalinszomjúság.
túlevés
Az overeating étkezési rendellenesség, amely a túlsúly megjelenéséhez vezet. Leggyakrabban ilyen problémát tapasztalnak olyan emberek, akik bármilyen stresszt szenvedtek: szeretett ember elvesztése, baleset, hírek a közelgő műtéti műtétről.
A gyermekek szintén ki vannak téve ennek a problémának. Leggyakrabban azok, akiknek a szülei túlsúlyban vannak. Ezek a gyermekek általában a zsíros ételeket részesítik előnyben, nem szeretik a friss zöldségeket.
Internet-függőség
Az ilyen függőség elengedhetetlen vágyat jelent az internethez való csatlakozáshoz és képtelenségét arra, hogy szükségtelenné váljon. Azok az emberek, akik idejük nagy részét online töltik, nagyobb valószínűséggel rossz hangulatban vannak, depresszióban vannak, és általában nyomorúságosnak érzik magukat.
Az internetfüggőségnek öt fő típusa van:
- játékfüggőség;
- Zaklató internetes szörfözés - végtelen információkeresés és folyamatos szörfözés az interneten;
- függőség a virtuális kommunikációhoz és új virtuális ismerősök;
- rögeszmés pénzügyi szükséglet - az online szerencsejáték iránti szenvedély, szükségtelen vásárlások az interneten;