Az ünnepek alatt szeretném megváltoztatni a helyzetet, menni valahova, de hol? Kiderül, hogy az a távolság, amelyen az ember elmozdul otthonától, más-más pszichoterápiás hatással van rá.
Akár 100 km-ig
A nem otthonától való pihenés, például egy vidéki házba tett kirándulás vagy néhány napos kirándulás a barátokkal az erdőben, nagyszerű módja volt a depresszió és a hangulatváltozások megszabadulásának. Hasznos lesz azoknál az embereknél, akik fokozott fáradtság-szindrómában szenvednek, akik túl nehézek ahhoz, hogy inspirálódjanak egy hosszú utazásra.
Annak érdekében, hogy egy ilyen nyaralás a lehető legtöbb haszonnal járjon, annak a lehető legegyszerűbbnek kell lennie, hogy ne törődjön túl sokat a megjelenéssel, vegyen részt a kollektív tevékenységekben, elég aludjon, és ne maradjon csendben. Minél kevésbé lesznek kényelmesek az életkörülmények -
jobb.
500 km-ig
Az ilyen utazás hasznos lesz azok számára, akiknek nehéz megérteni a problémáikat. Egy ilyen rövid utazás során az embernek lehetősége van megnyugodni, majd elmozdulni a problémától, oldalról nézve. A fokozatosan zavaró körülményeket „a polcokra helyezik”, mintha maguk is lennének, és az ember könnyebbé válik a megfelelő megoldás megtalálása.
Akár 1500 km-ig
A pszichológusok ezt a távolságot egyrészről ideálisnak tartják, hogy valódi utazóként érezzék magukat: lehetséges, hogy teljes mértékben kiszakadjon a szokásos környezettől, más éghajlati vagy akár időzónában legyen. Másrészt egy ilyen utazás nem lesz túl fárasztó.
5000 km-ig
Általános szabály, hogy ez egy másik országba tett utazás. Segít az agy újjáépítésében és a különböző kategóriákban való gondolkodás megkezdésében. Az ilyen utazás hasznos lesz azok számára, akik „megszorultak” túl szigorú életciklusban. Ebben az esetben a rövid távolságú utazás nem elegendő ahhoz, hogy valóban elválaszthasson a szokásos forgószéltől. A szokatlan természetes природlanguage, a kulturális környezet segít megbirkózni ezzel a feladattal.
Legfeljebb 10 000 km
Ez egy utazás a világ másik részébe, valamit extrémnek tekintve. Az ilyen utakat az élet általános elégedetlensége fényében kell megtenni. Az ilyen távolsági repülések lehetővé teszik, hogy "az élet nyüzsgése fölé" emelkedjen, kissé felülnézzen a mindennapi életre, és megtanulja újra élvezni az életet.