Az emberek sok szempontból különböznek egymástól. Különösen érzékelik a világot, és megnyilvánulnak benne. A nagy csoportok jelölésére, amelyek egymástól különböznek egymással a környező valósággal való interakció módja alapján, az „extrovert” és az „introvert” kifejezéseket használják a pszichológiában. Általánosan elfogadott, hogy introvertálkodni nem könnyű. Ez igaz?
Az "introvert" kifejezést először Alfred Adler pszichológus használt, aki ellentétben állt az "extrovert" Sigmund Freud-tal. Pszichológiai kísérletek és életmegfigyelések során kiderült, hogy sok ember pszichofiziológiai tulajdonságai miatt eltérően reagálnak ugyanazokra az eseményekre, máshogy érzik ezt a világot. Az introverták figyelme és érdekei inkább befelé fordulnak; ezek az emberek hajlamosabban érzékenyebben érzik a valóságot és mélyebben gondolkodnak. Az extrovertált személyiségtípus megpróbálja elterjeszteni befolyását kívülről, hajlamos kifejezésre és kissé felületes. Ugyanakkor a kommunikációban az introverták és az extrovertok is lehetnek helyesek, de nem képesek megérteni egymás helyzetét.
Általánosan elfogadott, hogy az extraverzió a nyugati társadalomra jellemző, míg a keleti hagyomány közelebb áll a személyiség introvertált raktárához. A pszichológusok magyarázatot találnak a kétféle személyiség közötti különbségre a fiziológia jellemzőiben és az agyban zajló folyamatokban. A tanulmányok azt mutatják, hogy az introverták körülbelül háromszor kevesebbek, mint a kifejezett extroverták. Ez a látszólagos igazságtalanság az introvertákat gyakran kiszolgáltatottabbá teszi, amikor egy extrovertált társadalom képviselőivel lépnek kapcsolatba.
Ha introvertált típusú vagy, vegye magától értetődőnek. Az a képesség, hogy megértse a világot a saját módján, érezze annak mélységét és szépségét, az intratrovert egyedülálló személyiséggé teszi és lehetővé teszi, hogy élvezze az élet legkülönfélébb aspektusait. Az introverták számára a kényelmes személyes tér megléte rendkívül fontos. Nem bírja a sietést és a zavarodást; időt vesz igénybe egy intravénás fontos döntések meghozatalához. Gondolkodva elfoglalja a szükséges energiát. Tevékenységeit rendszerint gondosan mérlegelik és átgondolják.
Az introvertok vonakodnak részt venni a társadalmi rendezvényeken, jelentős kommunikációs terhek vannak rá. Az ilyen típusú személyiség fő ajánlása az, hogy válasszon egy kényelmes életteret, és mozgassa a céljait kis, de magabiztos lépésekkel, elfelejtve a pihenést. Egy ilyen stratégia lehetővé teszi az introvert számára, hogy teljes mértékben élvezze az élet minden varázsait anélkül, hogy elveszíti személyiségét. Introvertál lenni nem könnyű, de érdekes.