A nők többségét fokozott érzelmi képesség jellemzi, rájuk érzelmek dominálnak az elme felett, ami néha megnehezíti a kiegyensúlyozott és ésszerű döntések meghozatalát. Bármely kudarc miatt aggódni és szenvedni, fájdalmat érezni. Egy idő után az eseményeket elfelejtik, és a lélek sérülései megmaradnak. Annak érdekében, hogy ne érintse meg a fájdalmat, és minden apróságra elszakítsa a lelkét, meg kell változtatnia az észlelését és meg kell tanulnia, hogyan kell nyugodtan elviselni a kudarcot és megtapasztalni a bajokat.
Használati útmutató
1
Tanulja meg összekapcsolni a katasztrófák mértékét. Határozza meg magadnak azokat az eseményeket, amelyekben valóban aggódhat, és amelyek közömbösek lehetnek - közeli és kedves betegségei, a család, a barátok jóléte. Íme, amit a lélek fájhat, és amiről szorongást vagy gyászot érezhet. Gondolj arra a tényre, hogy a leginkább helyrehozhatatlan bajok a halál és a gyógyíthatatlan betegségek, minden más túlélhető és kijavítható.
2
Ennek alapján ellenőrizheti érzéseit. Ahelyett, hogy ideges vagy szenvedni, megtapasztalni és sírni, akkor ezt az időt arra tölti, hogy a helyzetre gondoljon, és ésszerű utat találjon belőle. Tapasztalataid egyszerűen tétlenség, amelynek során érzelmileg kimerítitek magát. Ezt követően kimerültek és fizikailag fáradtnak érzed magad. Nem jobb az energiáját cselekvésre költeni?
3
Ne aggódjon a még nem történt események miatt. Gyakran előfordul, hogy intuitív módon vagy az élettapasztalatok alapján előre jelezheti egy esemény káros következményeit, és előre érzi az elégedetlenséget, felzaklathat és aggódhat. Előfordul, hogy az intuíció is megbukik, de az álmatlan éjszakákat nem lehet visszatérni.
4
Tanulja meg, hogyan lehet az idegfeszültséget enyhíteni légzési gyakorlatok és pihenés révén. De meg kell értenie, hogy élő ember vagy, és bizonyos érzéseket mindig megtapasztal, csak adagolja őket, ne pazarolja lelki erejét. Helyezze át a bajokat, amint jönnek, de nem sokáig - ne feledje, hogy nincs ideje szenvedni - cselekedned kell!