Miért fáj az ember egy fejfájás? Egyes esetekben a fejfájás egy szerves rendellenesség tünete, de gyakran ez a fájdalom pszichoszomatikus állapot. Mi okozza a fejfájást a pszichoszomatika keretében, mi provokálja? Miután megértette az okát, megtalálhatja a pszichoszomatikus fejfájástól való megszabadulás módját.
Fejfájás, mint önbüntetés
Ha valaki akut bűntudatot tapasztal, nem mindig tudatos és elfogadott, akkor a fájdalom fogja megnyilvánulni. Ebben a kiviteli alakban a fejfájás feltételes önbüntetés valamilyen kötelességszegés miatt. Ezeket a kötelességszegési magatartásokat gyakran messziről látják, kitalálják, kívülről vetik fel. A bűntudat már gyermekkortól is fennállhat, vagy bármilyen jelenlegi helyzetben kialakulhat.
Az önmegvallás és ennek eredményeként a fejfájás általi önbüntetés gyakran jellemző a hipertróf felelősséggel küzdő emberekre. Az ilyen egyének többet próbálnak megszerezni, mint amennyit el tudnak viselni. Sőt, tudattalanul "elvehetik" a bűntudatot és a szégyenüket másoktól. Az ilyen emberek nagyon gyakran éreznek kellemetlenséget, szégyent, kellemetlenséget, amikor valaki más - néha az idegennek teljesen idegennek - elkövet bűncselekményt. Kellemetlen érzések akkor fordulhatnak elő az emberben, ha tanúvá válik egy olyan helyzetben, amelyben más emberek másképp viselkednek, mint maga a személy tőlük elvárhatta volna, vagy úgy, mintha maga az eseményekkel összefüggésben viselkedett. Például, az ilyen emberek gyakran bűntudatot és szégyentelmet, kellemetlenséget éreznek, amikor olyan videókat néznek, ahol az idegenek negatív fénybe helyezik magukat, vagy magukról nevetnek. Azok az emberek, akiknek nagyon erős magatartási szabályai vannak, amelyek még a kis dolgokra is nagyon súlyosak, hajlamosak a pszichoszomatikus fejfájásra.
Az önbüntetés formájában a fejfájás jellemző a perfekcionizmusban szenvedő emberekre. Mivel nem tud semmit tökéletesen megtenni, egy ilyen ember elkezdi "harapni" magát, kifejezetten hibákat hibáztatni, és ezzel fejfájás rohamokat vált ki. Az altruisták, a magas önértékelés és magasabb szintű igény iránti emberek számára a világ gyakran fejfájást okozhat speciális szerves okok nélkül.
Fejfájás, mint más fájdalmak elleni védelem
Néhány gondolat, emlékezet vagy a nem szabaduló érzések súlyos fejfájást okozhatnak. Ebben a kiviteli alakban a fizikai fájdalom az érzelmi fájdalom elleni védelemként jelentkezik, a negatív tapasztalatokkal szemben.
Az ember pszichoszomatikus okokból fejfájást okozhat olyan helyzetben, amikor nagy mennyiségű autoagresszió (magukra irányuló agresszió) halmozódott fel a személyen belül. Annak érdekében, hogy egy ilyen akut érzés hatására az ember nem árt, a psziché akadályt épít fejfájás formájában, és a figyelemvektor a fejre fordul.
Fejfájás, mint menedékhely
A pszichoszomatika fejlődésének tipikus helyzete a betegségbe való távozás vagy a menekülés. Az ilyen tevékenységeket nagyon sok ember hajtja végre, mintha megpróbálnák elmenekülni a maguktól. Fejfájás mint menedékhely akkor alakul ki, amikor egy személy nem akar vagy nem hajlandó megoldani bizonyos problémákat, bizonyos döntéseket meghozni, bármilyen lépést megtenni és küzdeni bizonyos problémákkal.
A túlzott gondolatmenet fejfájást okozhat. Amikor egy ember sok dolgra próbál egyszerre gondolkodni, amikor a gondolatok az érzelmekkel együtt mindkét oldalán ostromolnak, akkor egy bizonyos ponton még a legerősebb és leginkább kitartó psziché is „megszakad”. Aztán úgy tűnik, hogy ok nélkül nem fáj a fej.
A fejfájás menedékként szolgálhat azoknak a szülőknek, akik nagyon fáradtak a gyermek kegyetlenségétől vagy fokozott aktivitásáról, és el akarnak rejtőzni tőle. A gyermekkorban a pszichoszomatikus fejfájás "megmentés" lehet az iskolába vagy óvodába való eljutáshoz, olyan helyzetből, amikor a gyermeknek azt mondják, hogy felnőtt, ezért döntéseket kell hoznia, vagy felelősnek kell lennie tetteiért. A pszichoszomatikus fejfájás erős rohamai ugyanakkor jelezhetik, hogy a kis embernek nincs figyelme és gondozása, hogy a gyermeke fáradt a feszültségektől és a családi konfliktusoktól stb.