Sok embernél felmerülhet a félelem a jövőtől. Valaki számára időnként megjelenik, bizonyos helyzetek hatására, nem ejtik ki. Más személyeknél ez a félelem irracionális képet mutathat. Nem engedi pihenni, rögeszmékké válik, mérgezi az életet. Miért jelenik meg egy ilyen félelem? És mit lehet ezzel csinálni?
Mint sok más félelem helyzetében - különösen, ha valami kóros vagy „szélén” van -, a tisztán egyedi pillanatok is alapjául szolgálhatnak. Nagyon múlik az ember karakterétől, az életre, az oktatásra, a környezetre, a sikerére és így tovább kialakult véleményére. A pszichológusok azonban számos kulcsfontosságú pontot azonosítanak a jövő félelmének sokféle oka alapján.
Honnan származik a jövő félelme?
Gyakran a szorongás és a szorongás a jövőbeni események előtt felmerül egy személyben személyes tapasztalatának köszönhetően. Ebben az esetben a tapasztalat negatív. Visszatekintve az ember emlékeztet sikertelenségeire, hibáira, az élet negatív aspektusára összpontosít. Vagy kizárólag a múltban él, napról napra élvezve a rossz eseményeket, kitalálva, mit fog tenni most, milyen döntést hoz. Ez elkerülhetetlenül a jövő irracionális félelmét képezi. Az ember fél attól, hogy bármilyen esemény és helyzet megismétlődik, attól fél, hogy nem tud megbirkózni semmivel, és így tovább.
A kóros és rögeszmés félelem, amely idővel, „kedvező” körülmények között, teljes értékű fóbiás vagy szorongásos rendellenessé alakulhat, általában azokra az emberekre jellemző, akiknek nincs életcélja. Nem értik, hogyan akarnak élni. El sem tudom képzelni, miért, miért, miért és miért kellene tovább lépniük. Az ilyen személyiségek általában "együtt járnak az áramlással" és várják meg, hogy mi történik ezután. Ezen túlmenően ebben a verzióban gyakran a jövő félelmét támasztja alá az önbizalom hiánya, az önbizalom, az alacsony önértékelés, a kockázatvállalási félelem, a stressztől való további félelem, a változások, a kritikus / válsághelyzetek.
Meg kell jegyezni, hogy a jövőbeli események félelme (ami egyébként nem tény, hogy megtörténik) jellemző az emberekre, akik nem tudják kényszeríteni magukat a kényelmi zónából való kilépésre. A gyenge, irányított, „elveszett”, a félelemtől független és felelősségteljes személyek általában szándékosan kerülik a változásokat. Megállnak a fejlődésben, a mozgás és valami új életre ösztönzése vadnak tűnik számukra. A veszély abban rejlik, hogy ezek az emberek messze nem mindig is tudják ezt.
A jövő félelemének másik oka az azonnali homályosság. Az egyszerű ember számára semmi sem félelmesebb, mint a zárt ajtó, mögött nem világos, mi rejtőzik, vagy ki rejtőzik. Tervezhet, fantáziálhat és álmodozhat, önfejlesztési módszereket dolgozhat ki, vagy elérhet valamit, de aligha lehet száz százalékban biztos abban, hogy minden úgy fog fordulni, mint amilyennek látszik. Az ismeretlen félelem lényegében a jövő félelme. És gyakran egy ember felzúzza magát, eltúlzza, idegesíti, folyamatosan gondolkodik ezen a témán, és elfelejti a gondolat erejét.
A meghatározott típusú félelem valóban rendkívül gyakori megnyilvánulás. Nem mindig kóros formában jelentkezik, de ez sem ritka. Ha úgy érzi, hogy a szorongás, szorongás kezd uralni, akkor nem indíthatja el a helyzetet. Ha önmagában nem tud megbirkózni, akkor hasznos lesz szaktanácsadást kapni.