Biztosan észrevette, hogy életedben ugyanazok a kellemetlen helyzetek ismétlődnek meg. Vagy elárulja, hogy egy barát elárulja, vagy valamilyen oknál fogva mindent tartozott neked, akkor a rokonok és a barátok olyan kérésekkel töltik be Önt, amelyekben nem tud visszautasítani, majd ezt követően felszállnak és szemrehányják magukat, de továbbra is hibátlanul viselkednek … Általában az élet az ilyen esetek alapja egy olyan személyiségi forgatókönyv, amely "késztet" arra, hogy újra és újra hasonlóan viselkedjünk, és frusztrálással, bűntudatgal és akár kiégésgel kell szembenéznünk.
Miért van szüksége egy ember életforgatókönyvére?
Az élet-forgatókönyv tippet ad nekünk, hogyan kell cselekednünk egy nehéz élethelyzetben, egy olyan viselkedési programot ad nekünk, amelyet gyermekkorból megtanultunk, és úgy ismerünk, mint a kezünk hátulján. A szkriptált cselekvési program automatikusan bekapcsol, hiba nélkül működik. A magatartás más formáival összehasonlítva a szkriptnek és az általa diktált programoknak számos előnye van:
- Ő egyszerű.
- Ismerős.
- Ismeri és ezért jól képzett.
Más szavakkal, hogy a psziché az élet forgatókönyvet kész viselkedési programként használja, nagyon gazdaságos és ennek eredményeként kényelmes.
Miért kell megszabadulnia az élet forgatókönyvétől?
A szkriptprogramok minden előnye ellenére kénytelenek vagyunk kijelenteni, hogy az élet forgatókönyve nem segíti a problémák megoldását. Kiemel egy kényelmes, de semmiképpen sem konstruktív megoldást az uralkodó nehézségekre. A forgatókönyv elve azon a vágyon alapszik, hogy elkerüljük a negatív érzelmi állapotokat, megvédjük pszichéinket a traumatikus élményektől.
A negatív érzelmektől elmenekülve nem oldjuk meg a problémát, személyiségünk nem fejlődik ki, és nem válik alkalmazkodóbbá.