Kevés embernek sikerül könnyen eldöntenie a leszokást. A dohányzónak a maga a függőség elleni küzdelem mellett szembe kell néznie a korábbi hasonló gondolkodású emberek - a dohányzó kollégák - környezetével is. És ha otthon elutasítja magát a cigarettáról, akkor könnyebb, mint kihagyni egy újabb cigaretta-szünetet munkahelyén, itt az ideje, hogy radikális lépéseket kezdjen.
Ne dohányozz velem, kérem!
A munkahelyi dohányosok hasonlóak a rövid találkozókra. A cigarettán keresztül a kollégák gyakran információcserét folytatnak, megbeszélik a munkát, és semmiképpen semmi esetre sem merülnek fel az üres pletykák. Ezért nehéz a dohányosok egyszer és mindenkorra elutasítani a dohányzási szünetet. Valójában egy adag nikotin mellett elveszíti az információforrást.
Az információszigetelésben való tartózkodás félelmének kiküszöbölése egy kis vállalati trükköt tesz lehetővé. A füstöket fokozatosan fel kell cserélni tea ivással vagy más, öt perces periódusra. Végül is nem minden korábbi hasonló gondolkodású ember a dohányzásban értékes informátor. Fontos, hogy megválasztjuk azokat a résztvevőket a munkafolyamatból, akik fontosak a munka eredményeinek elérésében. Ha fontos információt kell tanulnia tőlük, akkor jobb, ha egyszer dolgozik, és nem folyamatosan pumpálja a testét nikotinnal, annak érdekében, hogy kölcsönhatásba lépjen.
Ugyanez vonatkozik a vezetéssel való kapcsolatokra. A karrierlépcsőn való törékeny és kétes módszer az, ha közel van a dohányzóigazgatóhoz az egyesítő függőség alapján. Azoknak a személyeknek, akik úgy döntöttek, hogy abbahagyják a dohányzást, az ilyen stratégiák nem alkalmasak. Annak ismeretében, hogy a munkavállaló abbahagyta a dohányzást, a nikotinfüggőségben szenvedő vezetés jobb, mint bármely olyan önéletrajz, amely azt jelzi, hogy az alárendelt magas akaratú minõséget élvez.
Szkeptikusok kísértetjei - a hamutartóhoz!
A szkeptikusok minden bizonnyal olyan csapatban vannak, akik megkérdőjelezik a dohányzásról való leszokás kollégájának erős akaratú tulajdonságait. Az ilyen tagadók elnyomhatják az erkölcsöt, és arrogáns bántalmaik hosszú ideig provokálhatják az első puffot. A negatív szkepticizmus elkerülése érdekében fontos a vállalati akadályok felállítása:
- kevesebbet beszéljen a személyesről, és az összes beszélgetést üzleti kérdések megvitatására fordítsa. Amint a dohányzásról van szó, fontos a párbeszéd beépítése a mainstreambe - "Sokkal fontosabb kérdések vannak, mint a cigaretta elleni küzdelem. Hogyan folyik a munka a negyedéves jelentésnél?"
- Ha egy szkeptikus dohányzik, akkor jobb, ha elmegy a történetekkel a dohányzásról való leszokás pozitív következményeiről - könnyebb a légzés, jobb teljesítmény és friss légzés. Az ilyen párbeszédek általában aláássák a szkeptikusok vágyát, hogy folytassák a csalókat.
- Ha egy szkeptikus időnként füstszünetre szólít fel, egyértelműen tájékoztatni kell arról, hogy találjon másik dohányzópartnert.
Végül minden szkeptikus hasonló gondolkodású lehet. Egy kis megbeszélés a dohányzás veszélyeiről és a függőséggel küzdő kolléga hófehér mosolya új vállalati divat kezdete lehet. Ez gyakran történik.