A józanság az a személy képessége, hogy tisztában legyen tetteivel és vezesse azokat. Ha egy személy őrült - még a büntetőjogi felelősséget sem terheli, kezelésre küldik pszichiátriai klinikára.
Mi a józanság?
Az a tény, hogy a mentálisan egészséges és őrült emberek iránti eltérő hozzáállás már régóta ismert. Mindig voltak szent bolondok és gyengéd gondolkodású emberek. A különböző kultúrákban azonban a józanság kritériumai eltérőek lehetnek: például egyes indiai törzsekben gyakori a hallucináció, és soha senkinek sem lenne szüksége arra, hogy őrültnek hívja az embereket, ha valamit „másvilágon” lát. Vagy ha figyelembe vesszük a homoszexualitást: egykor bűncselekménynek és mentális eltérésnek tekintették, de most néhány országban megengedett az azonos nemű párok házassága. Milyen jelek alapján lehet meghatározni, hogy az ember mentálisan egészséges vagy egyszerűen egészséges?
A józanság segíti az embert abban, hogy megfelelő legyen és sikeresen alkalmazkodjon a folyamatosan változó külső környezethez. A józan ember tisztában van „én” -vel, képes önkritikára. Mentális reakciói megfelelnek a körülmények erőinek. Az ember képes a viselkedését a társadalmi normák és szabályok szerint ellenőrizni, és szükség esetén megváltoztatni a viselkedését. A mentális egészséggel az ember képes megbirkózni a stresszzel is, jövőbeli terveket készíthet és végrehajthat.
Egyébként a stressz negatívan befolyásolhatja a mentális egészséget és a teljesítményt. Megállapítást nyert, hogy az emberek, akik keményen dolgoznak, a stresszállóság erősítésére szolgáló kurzusok elvégzése után növelik a termelékenységet.