Az ember belső állapota, mentális és érzelmi orientációja, valamint az élet külső tulajdonságai a legerősebben függnek egymástól. Miután elsajátította magának a belső munkájának néhány technikáját, jelentősen megváltoztathatja egész életét.
Szüksége lesz
Toll, notebook
Használati útmutató
1
Ne félj a változásoktól. Amikor úgy érzi, hogy belső világod megváltozni kezd, attól tarthat, hogy a változások nem olyanok, mint amire számítasz. Meg kell szabadulnia a szorongástól és a gondolatoktól, amelyek alacsony önértékeléshez vezetnek. Ha a környezetében sikeres embereket látsz és azt gondolod, hogy nem fogsz sikerrel járni, akkor a gondolkodásod alapvetően rossz. Tehát korlátozza a gondolkodását, és egyszerűen elutasítja az életében a siker lehetőségeit.
2
Képzelje el a változás pozitív hatásait. Minél gyakrabban csinálod ezt, annál aktívabban fog működni a tudatosság a célok elérése érdekében. Világos képet kap arról, hogyan lehet elérni azt, amit akar.
3
Megszabaduljon a negatív jellegzetességektől. Ha fél az információ bőségétől és annak esetleges megbízhatatlanságától, akkor használhatja a legegyszerűbb módot. Ez mások és saját megfigyelése. Tegyük fel, hogy munkahelyén van vagy kénytelen egy olyan személy mellett, aki gyakran mérges. Figyelembe véve cselekedeteit, beszédeit és reakcióit a történésekre, gondoljon arra, hogy a haragja és más negatív tulajdonságai hogyan befolyásolják magad és mások is. A meghatározó tényezőnek nem az emberek megfigyelésére kell összpontosítania, hanem a belső negatív tulajdonságainak megváltozására és a pozitívok nevelésére. A megfigyelések és a munka kombinációjának a karakterre gyakorolt hatása felhasználható a pozitív tulajdonságok kialakulására.
4
Folyamatosan végezzen el karakterének elfogulatlan értékelését. Vázolja fel a viselkedési vonalat, amelyet különféle helyzetekben szeretne követni, egyértelműen igazolja azt az elemi pozitív tulajdonságok helyzetéből. Mutassa be szellemileg viselkedését. Adj magadnak egy bizonyos módon való viselkedés feladatát. Ilyen valós helyzet után alaposan elemezze tevékenységeit. Értékelje meg, hogyan követte a gyakorolt magatartást.
5
Legyen felkészült arra, hogy szüksége lehet egy kis időre, hogy megbizonyosodjon a magadon végzett munkájának eredményéről. De végül készen áll arra, hogy tegyen valamit az életminőségének megváltoztatására.