Az olvasás az önfejlesztés egyik legolcsóbb módja, és jogosan fontos helyet foglal el sok ember életében. A modern társadalom az informatizáció útján halad, amelyet az információmennyiség folyamatos növekedése kísér. A helyes olvasás képessége lehetővé teszi az új ismeretek hatékony elnyelését, a folyamat nagyobb elégedettségének megszerzését, és hozzájárul az ember személyes növekedéséhez.
Szüksége lesz
- - internet;
- - jegyzettömb;
- - toll.
Használati útmutató
1
Biztosítson kényelmes környezetet. Tegye kényelmessé és élvezetesvé az olvasási folyamatot. A jó olvasáshoz szükséges környezetnek nyugodtnak és a test testtartásának természetesnek kell lennie. Elegendő időt kell kapnia arra, hogy sehová ne rohanjon, és ne aggódjon, hogy késni tud. Ezenkívül nem szabad folyamatosan figyelmen kívül hagyni. Mindez elősegíti az olvasott információk jobb felszívódását, és maga a folyamat magasabb elégedettséget fog biztosítani.
2
Ne feszítse a szemét. Biztosítson biztonságos távolságot a szemnek. A szobában, ahol éppen olvas, elég világosnak kell lennie. Próbálja meg olvasni természetes fényben. Ha olvasás közben kellemetlen vagy fájdalmas érzések fordulnak elő a szemben, akkor egy pillanatra szakítson meg egy szakaszt a szemnek.
3
Menj az ügy végére. Tartsa szem előtt a megfelelő anyagot. Olvassa el a címet és a tartalomjegyzéket, vegye figyelembe őket. Olvassa el figyelmesen, próbálja megérteni a lényegét és megérteni, amit olvasta. Ne légy lusta, hogy megtudja azoknak a szavaknak a jelentését, amelyekkel nem ismeri. Elemezze a szöveg szerkezetét. Ne felejtse el elkészíteni saját kritikai véleményét arról, amit elolvasta (könyv, magazin, cikk, stb.). Próbálja meg összekapcsolni annak lényegét a gyakorlati tevékenységével, és a lehető legtöbb hasznot vegye magának. Kérdezd meg magadtól, hogy egy adott anyag hogyan segíthet megoldani egy valódi problémát.
4
Olvassa el aktívan. Az olvasás során hasznos kiemelni, megjegyzéseket fűzni és saját magának kiírni a szöveg legfontosabb és legfontosabb részeit. Indítson el egy notebookot erre a célra, és dolgozatban írja le az érdekes gondolatokat. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy jobb képet kapjon az elolvasottól, és ha szükséges, a jövőben gyorsan felidézze annak lényegét.
5
Alternatív olvasás és testmozgás. Az olvasás és más szellemi munka közötti gyakorlat enyhítheti a stresszt és jobban feldolgozza a kapott információkat. Emellett növelik az agysejtek oxigéntelítettségét és megakadályozzák az ülő életmód betegségeinek előfordulását.
Hasznos tanácsok
Az elektronikus könyveken keresztül történő olvasás jelentősen lerövidítheti az új anyagok beszerzésének idejét és a vásárlás költségeit.