Az emberek túlnyomó többsége nem élhet egyedül. Az állandó vagy időszakos kommunikáció szükségessége szinte élettani. Ezért sokan, egyedül maradva, súlyukkal súlyosbodnak, sőt még depresszióssá válnak is. Sokszor a magányosság a szomorúsággal jár, és egy szomorú ember nem nagyon hajlandó kommunikálni, ezért meg kell szüntetnie ezt a ördögi kört.
Használati útmutató
1
Ha Ön jelenleg egyedülálló, és ez nem más, mint a szomorúság érzése, akkor végre ki kell használnia a pszichológusok hagyományos tanácsát. Azt mondja: "Ha nem tudja megváltoztatni a körülményeket, akkor változtassa meg velük szembeni hozzáállását!" A kezdőknek tanulni kell élvezni a magányt.
2
Mondd el magadnak: "Milyen áldás, hogy most már egyedül lehetek, és senki sem zavarja meg az életem rendezését!" Ha depressziós és szomorú lesz, szánjon egy kis időt. Tisztítsa meg a házat, mossa meg az ablakokat, porszívja a lakást, vegye ki a régi szemetet, cserélje ki a törött bútorokat, tegyen egy fényes lámpatartót, gyönyörű panelt a falon, vásároljon egy facsarót. Amikor leülsz és körülnézel, rájössz, hogy egyáltalán nem érzel szomorúságot.
3
Nos, a házban - a rend, tehát rendbe kell hoznod magad. Töltsön el néhány napot szabadon. Menj a gyógyfürdőbe, a kozmetikushoz és a fodrászhoz, majd forgószélgel rohangálj a boltokban, és vásárolj magadnak valami újat és fényeset. Hazaért, akkor még arra sem emlékszik, hogy este szomorú lettél.
4
Most keresse meg azoknak a barátoknak a telefonját, akik már nem hívtak fel téged, és meghívják Önt, hogy találkozzanak, mert mindig megtagadták ezt, és máris vágyakoznak arra, hogy "emberekben" szerezzenek téged. Hívja meg barátait a helyére, vagy menjen el hozzájuk, vagy menjen moziba, klubba, kávézóba vagy bowlingpályához velük. De soha nem tudhatod, hova mehet egy olyan ember, akinek barátok vannak!
5
Hagyja abba, hogy otthon ül, és megbotlik, akkor is, ha barátai elfoglaltak, és nem tudnak rád figyelni. Keressen egy olyan helyet, ahol sok hasonló gondolkodású ember él - jóga, sport, fitnesz vagy medence látogatása, utazás megkezdése, vagy érdekes tevékenységek keresése. Sok érdekes ember jelenik meg körülötted, mert érdekes lesz számodra. Mindez annyira izgalmas, hogy egy idő után teljesen elfelejti a szomorúságot és a magányt.