A vágy, hogy megszabaduljon a rosszatól önmagában, jó jel, amely azt jelzi, hogy az ember éretté válik. Az önfejlesztés sok időt és komoly erőfeszítéseket igényel, ennek gyümölcsei azonban jobbá tehetik az életét.
Használati útmutató
1
Kezdje el értelmi képzését, fejlessze az esztétikai ízét, vigyázzon a testére. AP Nem ok nélkül mondta Csehov, hogy mindenkinek tökéletesnek kell lennie egy emberben. Az életben minden kapcsolódik egymáshoz, az egyik a másikhoz vezet. Amint elkezdi megszabadulni egyes funkcióktól, mások megjelennek a helyükön. És tőled múlik, hogy lesznek. Olvassa el a jó könyveket, nézze meg a klasszikus filmeket, látogasson el a múzeumokba, kiállításokba, galériákba. A művészet nemesíti az embereket, vele jobb és harmonikusabbá válsz.
2
Hozzon létre egy új környezetet. Az ember karakterét folyamatosan alakítja, és jelentős mértékben függ az emberektől, akik körülötte vannak. A jól olvasott és jól képzett emberekkel intelligensebbé válsz, és az olyan személyek társaságában, akiket csak a sör és a futball érdekel, elveszíti érdeklődését valami más iránt. Próbálj barátokba lépni, és csak azokkal az emberekkel beszélgessen szorosan, akiknek szeretne lenni.
3
Az önkontroll pszichológiai technikája segít megszabadulni a rosszatól önmagában. Készítsen egy listát azokról a jellemzőkről, amelyeket önmagában meg szeretne változtatni. Minden negatív tulajdonságnak megvan a maga pozitív reflexiója: lustaság - szorgalmasság, csalás - igazságosság, agresszivitás - kedvesség, közömbösség - figyelmesség. A specifikációkhoz adja hozzá azokat, amelyeket meg szeretne kapni.
4
Válassza ki a legrosszabb tulajdonságát, amelyet először meg szeretne változtatni. Mutassa be részletesen, hogyan jelenik meg ez a szolgáltatás, mi zavarja pontosan. Akkor képzelj el egy tipikus helyzetet, amelyben egyértelműen nyilvánul meg negatív tulajdonsága. Gondoljon rá, és írja le a kívánt viselkedést egy ilyen helyzetben.
5
Indítsa el magát a kívánt forgatókönyvvel. Tegyük fel, hogy meg akar szabadulni a túlzott indulattól. Emlékezz arra az élénk esetre, amikor a temperamentum lerontotta Önt, de agresszív reakció helyett játsszon pozitív forgatókönyvet a fejedben. Ismételje meg ezt a gyakorlatot, amíg a kívánt reakció önkéntelenül nem kezd manifesztálódni.
6
Az életben próbáljon időben nyomon követni azokat a helyzeteket, amelyek harag robbantásához vezethetnek. Állítsa le a gonosz szavakat, és ismételje meg a megismételteket. Ne légy lelke, ha nem kapja meg azonnal. Folytasd a munkát magadon, és megszabadulsz minden rosszatól.
Hasznos tanácsok
Mielőtt elkezdené dolgozni a rosszban való megszabadulásban, mérlegelje körültekintően az alapvető változások szükségességét. Néhány negatív vonás egyszerűen szükséges a modern társadalomban. Az egészséges egoizmus például nem engedi az embereknek, hogy saját céljukra felhasználják Önt, és a hitetlenség megmenti a megtévesztéstől. Értékelje ki az egyéniségét, és ne törekedjen az ideálra - ez elérhetetlen.