Bizonyos helyzetekben a legtöbb ember félénk, amelynek különféle megnyilvánulása lehet, kezdve az unalmas pillantástól az önkontroll elvesztéséig. A szégyenlőség leküzdéséhez mindenekelőtt tudnia kell, hogyan kell ezt helyesen tenni.
Használati útmutató
1
A félénktől való megszabaduláshoz először meg kell határozni a megjelenésének okát. A szégyenesség nem azt mutatja, hogy milyen ember vagy, de felfedheti viselkedésének néhány aspektusát. Gondolj bele - talán félsz a körülötted lévők elítélésétől, vagy úgy gondolja, hogy nem vagy elég jó másokhoz képest.
2
Mindent megtesz annak biztosítása érdekében, hogy többé ne zavarja mások véleménye. Készüljön fel a pozitív gondolkodásra, és igazán értékelje erősségeit és gyengeségeit. Ezenkívül tanulja meg kezelni magát humorral, különösen akkor, ha mondott valamit, és nem olyan, mint amit szeretne.
3
Tanulja meg, hogy megfelelően értékelje a környékeket. Ne gondolja, hogy mindenki ellenséges lenne veled szemben, és csak rendszeres hibákat vár el tőled. Valójában legtöbbjük egyenlő embernek tekint rád.
4
Figyelje figyelmesen a testbeszédet - a testtartásnak nyitottnak kell lennie. Mutasd meg a lehető legtöbb jóindulatot, és ne félj mosolyogni.
5
Fokozatosan szokja magát a tevékenység megnyilvánulásához, például köszönjön először ismerősöknek. Egy idő múlva kezdje el a lehető leggyakrabban kérdezni a járókelőktől, vagy hogyan juthat el valahova. Próbáld meg könnyedén, de magabiztosan csinálni.
6
Gondoljon az érdeklődési körére, amelyet munkatársai vagy vállalata érdekel. Olvassa el valami érdekes témát ezekben a témákban, vagy kérdezzen meg valakit róla, és amikor a lehetőség bemutatkozik, próbálja meg beszélgetést indítani erről a témáról egy csapatban vagy egy társaságban.
7
Tanulja meg az emberekkel való teljes kommunikáció művészetét. Gyakorold a beszélgetés témájának fejlesztését a beszélgetőpartnerekkel, a lehető leggyakrabban konzultálj velük, őszinte bókot adj nekik.
8
Legyen felkészült arra, hogy a félénkség elleni küzdelem hosszú folyamat, és jelentős erőfeszítéseket igényel. Ugyanakkor ne felejtsük el, hogy a kudarc mindenkit elszakíthat, azonban nem mindenki aggódik miatta.