A perfekcionisták olyan emberek, akik úgy gondolják, hogy ha életében minden tökéletes, akkor nem lesznek képesek bűntudatot, fájdalmat, félelmet és szégyenet érezni. Néhány ember számára a tökéletes fejlődés iránti vágy, az önfejlesztésben és a személyes fejlődésben való részvétel, az a vágy, hogy jobbá váljék, mint vannak. A helyzet az, hogy véleményük szerint a jelenlegi állapotukban senki sem érzékeli vagy nem szereti őket.
A perfekcionizmus védelem a külvilágtól, és éppen ez nem teszi lehetővé az embernek, hogy élvezze az életet. A perfekcionizmus nem önfejlesztés vagy önfejlesztés. Ez csak a vágy, hogy dicséretet és jóváhagyást szerezzenek rokonok, barátok, ismerősök, munkatársak és felettesek részéről.
Kezdje a vonás kialakulását
A perfekcionizmus gyermekkorban kezd alakulni, amikor a szülõk mindazokért jutalmazzák a gyermeket, amit jól tesz. Ez lehet az iskolai végzettség, a jó otthon és a társadalomban való viselkedés, megjelenés, kreativitás, sport, az etikett összes szabályának betartása.
Ennek eredményeként a gyermek megtanulja, hogy ő az, amit elérhet vagy elérhet a jövőben. A legfontosabb dolog, amit meg kell tenni, az, hogy mindenben törekedjen és tökéletes legyen, hogy jóváhagyást kapjon.
A legfontosabb kérdés, amely mindig egy perfekcionista szem előtt tartja: "Mit fognak gondolni az emberek rám?"
A perfekcionisták jellemzői
A perfekcionistákra jellemző hitrendszer pusztító. Végül is ezeknek az embereknek az egyetlen vágya, hogy ideálássá váljanak, hogy ne érezzék a fájdalmat, a szégyent és a megalázást.
Mivel nincs semmi tökéletes ebben a világban, ez azt jelenti, hogy a cél elérésének ötlete abszurd. Van még egy részlet, amelyre oda kell figyelni. A perfekcionisták csak tökéletesnek látszanak, mindent megtesznek ennek érdekében, és fejlődésük irányába semmit sem fognak tenni.
A perfekcionizmustól szenvedő emberek nagy nehézségekkel érzékelik, és nagyon fájdalmasan reagálnak a hozzájuk intézett észrevételekre. Ezt követi a bűntudat és a következtetés: "Nem vagyok tökéletes." És akkor a kialakult modell működni kezd: "Ha nem vagyok tökéletes, akkor jobban, helyesebben, tökéletesen kell tennie."
Fontos megérteni, hogy a felmerülő érzelmek - például a bűntudat vagy a szégyen - félelme csak növeli annak előfordulásának valószínűségét minden alkalommal, amikor valaki kapcsolatba kerül a valós élettel.