Az élet sokrétű, ezért számos különféle eseményt mutat be, és nem csak a jót. Valami, ami félrevezet, a helyes úton halad, míg valaki éppen ellenkezőleg erősíti. Annak érdekében, hogy semmi sem zúzza ki a jó hangulatból, meg kell tanulnia mindent látni, vagyis pozitívan gondolkodni. Hogyan lehet pozitív hozzáállást fejleszteni, és elfelejteni az összes hibát és kudarcot?
Használati útmutató
1
Ahhoz, hogy megtanulja pozitív gondolkodást, minden egyes nehéz helyzetben kérdezze meg magadtól a következő kérdéseket: milyen pluszok vannak az eseményben; milyen tanulság levonható a történõ eseményekbõl; hogyan lehet az eseményt pozitív irányba fordítani, és egyidejűleg nyerni? Ezekre a kérdésekre válaszolva természetes módon kimeríti a helyzetet, és egyszerűen semmi nem marad rajta - eltűnik, és vele együtt az egész negatív eltűnik. A történõ helyes reakció megváltoztatja gondolatainak színét - fényesek és pozitívak lesznek.
2
A pozitív gondolkodás csak akkor válik állandó életpartnerévé, ha felismerjük, hogy a mindenben jó látás nagy előnye. Amint ez megtörténik, megtanulod értékelni minden pillanatot, őrülten örülhet a legkisebb sikernek is, és hálás lesz mindenkinek és mindaznak, ami történik az életben.
3
A pozitív gondolkodás önmagában nem jelenik meg - fejlesztéséhez gyakorlat szükséges, mert egyfajta szokás, amelyet ki kell fejleszteni. Az alábbiak segítenek abban: ha tíz napot jelölt a naptárban, akkor állítson fel egy célt - pozitív választ adjon arra, hogy ebben az időszakban bármilyen helyzetre reagáljon. Így megtanulja látni nem magát a problémát, hanem azt, hogyan lehet megoldani és visszatérni a sikeres életvonalhoz.
4
A pozitív gondolkodás fejlesztéséhez nem lesz felesleges az örömnaplót vezetni. Mindent le kell írni az elmúlt nap folyamán, ami jó történt, és kívánatos, hogy a lista legalább 8 tételből álljon. Eleinte kitölteni nehéznek tűnik, de akkor nemcsak érdekes, hanem hasznos ötperces feladattá válik.
5
Gyakran a negatív gondolkodás érvényesül azokkal az emberekkel szemben, akiknek nincs álmuk az életben. Mindenkinek legyen álma kudarc nélkül, még a legmerészebb is. Ha hiányzik, ez csak egy dolgot jelent - egy ember abbahagyta az előrehaladást. Ezt csak így lehet megváltoztatni: miután kitűzött egy célt magadnak, ossza meg több apró lépésbe és fokozatosan hajtja végre. A feladat iránti vágy visszatér neked a létezés értelmét, és megtanítja, hogy a jót láthassa még a legkisebb dolgokban is.
6
Meg fogja tanulni látni a dolgot mindenben, amikor jó lát önmagában. Ehhez őszintenek kell lennie önmagával és meg kell határoznia az összes hiányosságát. Miután ezt megtette, gondoljon rá, hogyan lehetne ezeket rögzíteni, majd később jobbá válni. Megváltoztatva magaddal szembeni hozzáállását, automatikusan teljesen másképp néz ki az életre és a körülötte lévő dolgokra. A pozitív gondolkodásnak köszönhetően az életed jobbra fog változni, és nem szürke és unalmas színű lesz, hanem élénk színekkel ragyog.