Ha egy személy még pihenés közben sem tud pihenni, akkor valószínűleg visszatér a munkához "facsart citrom" állapotban, és egyáltalán nem pihen. És az a gondolat, hogy a következő vakációig egész év vagy hat hónapig, és teljesen zökkenőmentes.
Használati útmutató
1
A fogyatékos ember életének nagy részét munkával tölti. Nem meglepő, hogy hétvégén vagy ünnepnapokon az emberek önkéntelenül is emlékeznek felelősségükre, gondolkodnak a határidőkön és továbbra is válaszolnak az üzleti telefonhívásokra. Nyaralás vagy újévi ünnepek alkalmával próbálja meg befejezni az összes fontos dolgot, vagy legalább húzza meg a „farkokat”, amelyekbe pihenés után nem kellene visszatérnie.
2
A homokos parton letelepedve és a zümmögő hullámokat hallgatva, az ókori európai kastélyok és múzeumok árkáin sétálva vagy vasárnap csak a kanapén fekve kapcsolja ki az összes mobiltelefonot. Próbáljon meg nem tartani fontos üzleti találkozókat, és még inkább ne szakítsa félbe a vakációját "sürgős ügyek" miatt. Ha nem ad időt a pihenésre, akkor a test egyszerűen fizikailag nem fog gyorsan felépülni, és az egészség romlik.
3
Hogyan töltsön el egy vakációt vagy egy szabad napot, hogy a fejemből kihúzza a munkára vonatkozó gondolatokat? A bölcsek azt mondták, hogy ha elfoglalták a szívet a réginel, az új nem fog jönni. Ezért próbálja meg elfoglalni gondolatait és kezét a napi tevékenységektől távol eső foglalkozással. Lehet aktív vagy passzív: kirándulhat egy nehéz út mentén, jelentkezzen be egy ír tánciskolába, látogasson el egy planetáriumra, írjon egy darabot, főzzön csirkedohányt stb. Az elsajátított üzlet új benyomásainak segítségével elfelejtheti a rutinszerű gondokat.
4
Ne adjon értékes hétvégét a TV-hez. Amíg követed a monoton sugárzását, hétfőn a tervek ritkán görgenek a fejedben. A hétvégét azonban a kikapcsolódásra tervezték, ezért előbb menjen lefeküdni, amennyit csak akar, majd szentelje a szabad napját szórakozásra: menjen kirándulásra, töltse az estét egy kávézóban, élvezve egy kis jazz együttes fellépését, látogasson el az állatkertbe, vagy töltsön időt olyan emberekkel, akik nem a szakmájukban vannak.