Egy terhes nő várja a babát. Gyönyörű dolgokat vásárol neki, hallgatja a hasfújásokat, jól eszik. De a várandós anya gyakran nem tudja, mi vár rá a gyermek születése után.
Terhesség alatt a közelgő élet vidámnak és örömtelinek tűnik, a gyermek édes és nyugodt. Egy nő álmodik arról, hogy a férje hogyan fog segíteni, elképzeli, milyen nagyszerű lesz sétálni és játszani a gyermekével, és éjszaka az egész család békésen alszik egy nehéz nap után.
Valójában minden kissé különbözik: a gyermek napokig és éjszakákig sír, állandóan mellre szorul, a férj eltűnik a munkahelyen, és otthon nagyon sok kiemelkedő feladat van, amelyek jelentősen növekedtek a morzsák megjelenésével. Az ilyen stressz hátterében a nők szülés utáni depresszióban szenvednek, és a gyermek csak rossz érzelmeket okozhat. Hogyan lehet felébreszteni az anyai ösztönöt önmagában, hogyan szeretni a kicsiét?
Jó alvás és nyugodt
Az első hónapokban a baba gyakran ébred fel éjszaka, de az anyának elég aludnia kell a rossz hangulat és a jólét elkerülése érdekében. Ne próbálja meg minden házimunkát elvégezni a ház körül, ők még mindig nem teszik újra őket. Jobb alvás a nap folyamán. Ez erőt fog adni, az energia helyreáll, és a problémák már nem tűnnek oldhatatlannak.
Éjjel tedd a babát veled aludni, ez nem csak közelebb hoz téged, hanem lehetőséget ad arra is, hogy aludjon.
Ha úgy érzi, hogy lebomlik, hagyja gyermekét apával vagy nagymamával, és tegyen sétát a friss levegőbe. Tehát nyugodj meg, húzza össze magát, és távollétében ideje lesz hiányozni a babának, és időt akar vele tölteni.
Vigye a háztartási feladatok egy részét a férjének, és próbáljon több időt szentelni a gyermeknek. Minél kevesebbet sír, annál inkább csodálja őt, megérinti, megfigyelheti a viselkedést, és ez nagyban elősegíti az anyai ösztön fejlődését.