Szinte minden este, lefeküdni, emlékszel arra, hogy sok fontos dolgot nem tett ideje. Nagyon frusztráló és még nyugtalanító is. Úgy tűnik, hogy hiába volt a nap. Nincs elég idő semmire, de a jó pihenésről sem lehet beszélni. Ha ez történik az életedben, valószínűleg anélkül, hogy észrevennéd magad, sok időt költesz felesleges dolgokra.
Használati útmutató
1
Tehát azt akarja, hogy minden nap produktív legyen. Sok olyan eset és terv van, amelyek nem illenek a fejedbe. Írjon be néhány listát, hogy ne zavarja a céljait. Az egyik papírlapra írja le mindazt, amit egy hónap alatt tervez tenni, a másodikra - egy hét alatt, a harmadikra pedig egy nap alatt. Minden nap írja le azokat a dolgokat, amelyeket holnap szeretne csinálni. Tehát meglátja, mi a legfontosabb számodra, és mit lehet tenni néhány nap alatt.
2
Ahhoz, hogy időben megkapja mindazt, amit másnap felvázolt, időben fel kell kelnie. Bátorítsa a testet, hogy legkésőbb reggel 7-8-kor keljen fel. Gondolj arra, mit tehet egy nap egy ember, aki közelebb van a vacsorához. Időben feküdjön le, hogy éber legyen és egészséges reggel.
3
Ha csak munkát keres, próbáljon közelebb kerülni otthonához, hogy ne töltsön el napi több órát közlekedésben. Ha egy nagyvárosban él, napi forgalmi dugókban kell állnia.
4
Vásároljon ételt az egész hétre. Ha 7 naponként csak egyszer vásárol, sok időt fog megtakarítani. Gondoljon arra, mennyi időt vesz igénybe, ha minden nap elmegy a boltba, kiválaszt minden, amire szüksége van, ellenőrizve az egyes termékek gyártási dátumát, és még mindig sorban állva.
5
Soha ne térjen el a tervezettől. Érje el céljait. Ne változtassa meg a dolgokat másnap, csak azért, mert érdekes filmet akartál nézni, vagy barátokkal találkozni.
6
Ne pazarolja az időt hosszú telefonhívásokra. Ehelyett jobb, ha kicsit pihenünk. Az erő visszaszerzése érdekében meg kell választania a pihenési időt. Ez egy óra lehet ebédidőben. De ügyeljen arra, hogy a kicsi vakáció ne váljon szabadnapvá a munkanap közepén.
7
Ügyeljen az asztalára. Tartsa mindig tökéletesen rendben. Nyilvánvalóan tudnod kell, hogy hol található. Tehát nem fog sok időt tölteni a szükséges elemek vagy dokumentumok keresésére.
8
Ugyanez vonatkozik otthonára. A tiszta is legyen. Próbáljon nem szétszórni a dolgokat, hanem tegye mindent a helyére. Szokjon hozzá tisztasághoz, tisztítson minden nap egy kicsit, hogy később ne töltsön túl sok időt a takarításra.
9
Ha gyermeke van, tanítsa meg nekik, hogy tisztítsák meg a saját szobájukat. Képesek lesznek összerakni a saját játékaikat és készíteni ágyaikat. Ha többet szeretne tenni, ossza meg a felelősséget szerettei között. Szokja magát az ütemtervhez és az önfegyelemhez, akkor nem csak munkája lesz ideje, hanem a hétvégén is jó pihenésre.
Kapcsolódó cikk
Hogyan lehet mindent megtenni egy nap alatt