A normalitás kritériumai nagyon relatívek. Mindenekelőtt a külső környezettől és annak törvényeitől függnek. Számos univerzális elv létezik, amelyen keresztül megtanulhatja a normális viselkedést.
Szüksége lesz
- - önkontroll;
- - önellenőrzés.
Használati útmutató
1
Próbálja meg elemezni, hogy miért van egyáltalán hasonló kérdés. Mások kísértése és megjegyzései, kellemetlen érzés idegen környezetben, ellenőrizetlen viselkedés: sok zavaró tényező lehet. Ezenkívül tisztában kell lennie azzal, hogy a „normáltsággal” kapcsolatos aggálya valóban indokolt, és nem a túlzott önkritika eredménye.
2
Javítsa meg viselkedését, és felteszi a legfontosabb kérdést: "A tettem a kívánt eredményt eredményezi?" Például, ha szembesül azzal a feladattal, hogy az A pontról a B pontra eljut, de végül teljesen más helyre találja magát, érdemes megkérdőjelezni a viselkedésed megfelelőségét. Az eredmény betartása a normalitás egyik kulcsfontosságú kritériuma.
3
Ha új ismeretlen környezetben tartózkodik, kövesse annak belső szabályait. Ugyanakkor ne feledje, hogy ezek többsége nem hivatalos. Az, hogy milyen gyorsan vonja le a megfelelő következtetéseket, és a környezet részévé válik, katalizátora lesz normalitása szempontjából. Élénk példa: új munka belépése. Öltözködési kód, belső etikett, vállalati kommunikációs szabályok, jelentési algoritmus, kapcsolatfelvétel a szolgálaton kívüli kollégákkal - ezek azok a pillanatok, amelyekre a szokásos viselkedése számít.
4
Húzzon egyértelmű vonalat a normalitás és az eredetiség (kreativitás) között. Lehetséges, hogy megvan a saját módja annak, hogy kifejezze magát. Lehetnek kreatív ruhák, sokkoló kommunikációs mód, nem-szokásos szokások. Mindez azonban nem okozhat nyilvánvaló problémákat mások számára. Például, ha a hallgatókat lenyűgözi és megdöbbent a kreatív esti monológ, akkor továbbra is a megfelelőség keretein belül maradsz. De ha egyidejűleg félelmet és kollektív hajlandóságot okoz az önökkel való kapcsolattartás iránt, tanácsos átgondolni a viselkedését.
5
Ne engedje szabadon az agressziót. Ez a viselkedés csak kivételes esetekben indokolt, például az élet valódi veszélyével. Minden más helyzetben a düh ellenőrizetlen kitöréseinek semmi köze sincs a normális viselkedéshez.